幼稚園終了後、
「こどものいえ」で一緒だったみんなと、
ランチに行きました
幼稚園の近くにある、
韓国料理「チャンチ」
スンドゥブが美味しいお店です
本日は。。。
シメジとバターのスンドゥブ
姫さんは。。。
韓国のりのおにぎりとおうどんのセット
わいわいにぎやかに食べるのは、
美味しいですね
気になる方は、
こちらをどうぞ。。。
韓国料理「チャンチ」 → http://www17.ocn.ne.jp/~chanchi/top.htm
本日は、２２年度の幼稚園の総会日。
３学年の子供たちとそのママさんたちが勢ぞろいです
幼稚園に向かう途中、
こどものいえで同じクラスだったＫくんママと合流
講堂に入ったら、
これまた同じクラスだったＳちゃんママとＨちゃんママと合流
することができました
久しぶりで先生の話中も失礼と思いながら、話しちゃってました
先生、ゴメンなさい。。。
そして。。。
こどものいえで最初に同じクラスだった、
双子のＭeちゃんＭａちゃんが転勤で東京に・・・
今日で最後の幼稚園でした
Ｍｅちゃんとは、幼稚園でも同じクラスになって、
最初、泣いていた姫に声をかけてくれて、
たくさんお世話してもらいました。
今日も写真を撮るとき、
「○○ちゃん（姫）の隣がいい！」といって、
姫とずーっと手をつないでました
姫もＭｅちゃんが大好きで、
いつもお弁当も一緒に食べて、、、
ホント寂しくなるね。。。
でも、
「たくさんお手紙を書いてくる！」
といって、ひらがなの練習をはじめました
またいつかどこかで会えるといいね
今日は雨
、豪雨です
幼稚園のバス停で一緒のＮちゃんママと、
プールに行ってきました
Ｎちゃんママも私同じく、ダイエット中です
（太っているようには見えないんですけどね・・・）
私がプライベートでプールに行くといったら、
「行きたい！」とのことで、
一緒に行くことになりました
まずは、、、
水中ウォーキングを軽くして、
２５ｍを数本泳ぎました
今度は筋肉を意識して、
太もも、二の腕の筋力ＵＰのための
真剣水中ウォーキングです
結局、２時間ひたすら歩いてました。
根性のあるＮちゃんママ。
また一緒に行く約束しましたよ
今度は同じバス停のＲちゃんママも一緒に・・・
「登美里」バス停ママ達のダイエットの結果はいかに
最近、、、
お友達のお弁当に、
入っているものと、
同じにしてほしい。。。
と、リクエストがあります
本日は、
サンドウィッチ
（←これはハンバーガーですが・・・）
朝、はさむだけなので簡単
中身は。。。（よく見えないんですが）
たまご
たまご＆レタス
ハム＆チーズ
ハム＆チーズ＆レタス
イチゴジャム＆イチゴ
そして、、、フルーツです
１０枚切を使ったので、
およそ、半斤の量。
多いかなぁ～っと思いながら。。。
完食
してきました。
今日は流石にビックリした
夕方に近所のママ友さんから、
デコポン
いただきました
今の時期、ワンパターンのイチゴ続きだったので、
嬉しいいただき物です
「デコポン」って 「ベリーフルーツ」
って呼ばれてるのご存知ですか？
特徴的なカタチから、
妊婦さんや、
赤ちゃんのいるママへの贈り物に喜ばれます
※ベリー（belly）は。。。英語でお腹（子宮、胎内）です。
ビタミンＣが豊富で、 １日２個も食べれば、 成人１日分の必要量になります。
ビタミンＣは、 お肌の健康と美容、 カゼなどの予防にかかせない栄養素 |
内皮ごと食べられるので、 食物繊維やビタミンＢ１、 ビタミンＣの吸収を助けるビタミンＰを同時にとることが。 また食物繊維は、 腸の老廃物の掃除、 腸の働きを整えてくれるので、 便秘の解消に役立つ
なので、今食べながら、ブログ書いてます お店で買うより甘くておいしい Ｍちゃんママ、ありがとうです |
のです。