こんにちは＾＾
心の処方箋カウンセラー佳子（よしこ）です。
前回のブログは、「望む人生を手に入れる方法」について途中まで書いていましたね。
「望む方向に現実を向かわせたいなら
そこに向かうための行動を選択し、それを繰り返し積み重ねること。
理想の字も理想の現実も、「行動の選択とその練習の積み重ね」なのです。」と。
だれしも知っている大切なこと。
でも、一番難しいこと。
そんなとき、どうするの？
………
私、悩みました。
心の修正法を学び、実践し、現実を変えてきた経験があるにもかかわらず、積み重ね続けられない現実にぶつかりました。
あったはずの目標がモヤモヤと輪郭がなくなり
それと連動し、修正法が心に響かない。
ダイエットに例えると、バランスよく食べるとか、運動するとか、頭ではわかっていても、絶対、それを選べない状態。
だから、響かないことは止めてみることにしたのです。
学んだ手法を、一度手放してみたのです。
ただし、大原則の考え方は忘れませんでしたけど。
そして、その時、感じた感情を味わってみたり、好き勝手やってみたり、やりたくないことはやらなかったり…
とにかく色々な自分をやってみます。
で、その大原則とは…
「全て私が作ってる！
（今、起っている現実も、これから起こる現実も、全て私の心が映し出されたもの）」
この原則を忘れずに行動していると、心の状態と起こる現象が連動していると納得できます。
これもダイエットだとわかりやすいのですが、食べたきゃ食べ、食べたくなきゃ食べないをやっていると、気付いた時には、痩せにくい体になっています。
ということは、理想の体型になれていないのです。
ダイエットは、自分だけのことですが、望む未来に続かない選択をしていると、自分だけではすみません。
私が好き勝手なことをやっていれば、息子たちも好き勝手をやりだします。
家族、職場、社会…
自分の周りが、みな勝手なことをやっているように見えてくるのです。
すると、周りに文句をいいたくなります。
私でしたら、息子たち。
彼らに言いたい言葉があれこれと出てきます。
これが、実はチャンス！
その言葉は、本当に息子たちに言いたいのでしょうか？
そりゃもちろん、怒っているその時は、息子たちに言いたいのです。
でも、ここで、先ほどの大原則を思い起こすと…
自分に言いたいのだとわかります。
自分へのメッセージなのです。
結局、相手に言いたいことは、本当は、本当は、聞きたくないけど、全部自に言いたいこと>_<
それを何度も何度も自分の中でこだまさせ
それこそ、魂が欲しているもの、これからの自分に必要なメッセージかどうか自分に正直に何度でも問うてみればいいのです。
誰かの価値観ではなく、自分の価値観で選ぶ。
わからないときは、わからない。。
選べないなら、選べない。
そう思うなら、それでいい。
といいながら、生きるということは、実は、選択の連続ですけどね。
何かしらいつも選んでいるのです。
その結果が未来に続いていく。
だからまず、そいういう視点(自分が選んだ結果を体験しているとい視点)をもつことです。
望む未来に向かって、大きな選択ができない自分だとしても、無意識（潜在意識）下で小さな選択をしています。
実は、大きな選択とはそれが積み重なっただけ。
だから、忘れないことです。
「最良は、過去にあるのではなく、未来にある。」と。
これは、朝の連ドラ 「花子とアン」でいっていました。
言葉がわかりやすかったので、使わせてもらいましたが、私は、人生、らせん階段だと思っています。
らせん状なので、グルリと巡り、前と同じと感じる地点があります。
でも、決して前と同じではありません。
階層が必ず上がっています。
レベルが上がっているのです。
最良に向かっているのです。
そう信じれることが、望む未来に近づける秘訣です。
今ここは、自分が積み重ねてきた結果の現実。
じゃあ、この先どうする？
どう積み重ねる？
最良は、過去ではなく、未来にある！
どんなに心が折れそうになっても、ここに戻って選択しなおし。
それを、また日々積み重ねていくことだと思います。
余談ですが、筆跡のお勉強が正にこれ。
書くという行為の中で、小さい意識、小さい訂正の連続です。
次男の野球も積み重ね