皆川公美子さんの『HSPメッセンジャー講座』
３日間の学びが先日終了。
膨大な情報量で頭パンパンに終えた最終日から
昨日の午前中はカラダ動かして
クールダウンしてから
落ち着いた今、思うことを。
写真は3日間ご一緒した皆さんと♡
お顔は失礼してかわいいネコちゃんで☺️
HSPと一言で言っても
何を目的に受けるか、
そのときの自分の状況、
どういう部分に対して敏感に反応して
深い処理をしているのか、
人によって受け取るポイントは
個々に違ってくるのだということを
とても感じた今回。
個性の一部分として知って
受容していくことは
より自分らしく生きるための
ひとつのヒント。
書かれていない部分ででてきた話の内容や
ワークのシェア、
出会えた方々との繋がりによって
また新たに気づいた
自分のこと、周りのこと。
安心や共感や違いを
たくさん感じることができて
そういう部分を受け取るために
参加したんだなと振り返って
思いかえしているところです。
『たくさん傷つきながら
フタしてまでよく頑張ってきたよね、ほんと。』
ふとわきあがってきた隠れていた自分を
そんなふうに迎えに行ってあげた、
そんな感覚になった3日間。
今までおさえてきた自分のことを
たくさんの人がいるというなかで
安心して話す（放す）
という場を作ってくださったんだなぁと。
そうすることで
自分の中に余白ができる
↓
相手に目を向けることができる
新たな視点で話を聴くことができる
↓
次のフェーズへ進んで
新しい世界に向かっていける
そんなふうに繋がっていくんじゃないかと
思いました😊
終わってしまえば
あっというまの3日間。
やっぱり受けてよかった♡
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