あっ、という間に
あっ、とも言わない間に
一日は過ぎる
でもこの夏は暑すぎて長かった
やっと昨日から秋の気配を感じられる湿気のない風に
ホッとしているところです
子どもたち、夏休みが終わってしまいますね〜
新学期が既に始まっている地域もあるようですが
子どもの頃の私は夏休みの最終週は
手をつけていなかった宿題にやっと取り組む
勝負の週でした
大人になってから土壇場で尋常じゃないアドレナリンが出るのは
この頃培われた、と自負しておりますが
時間の割り振りが子どもの頃から苦手で
それは大人になっても
会社勤めしていた時は 毎日がその訓練と実践で
いい修行になりました
今はフリーランスだから
自己管理が重要
もともと組織や団体行動が苦手だったから
独りの活動が自分に合っている
でも目標を達成するなら
時間を上手に割り振って計画して行動しないと
あっという間に一週間、一ヶ月、一年が過ぎ去っていく
だから、目の前にあるこの一日は貴重です
率先して一日の中で確保したいコト
先ずは自分と向き合う為のヨガ時間
これが無くなると私自身がブレる…
いろんな意味で
読書の時間も今の私には大切
コロナ禍前は、電車に乗る時間を利用して本を読んでいた
電車に長く乗ることになると喜んで本を鞄に忍ばせて出かけていた
今は電車に乗ることがほとんど無くなったので
就寝前に本を読むことにしている
2ページだけ、と決めて
睡眠時間も確保
時間はあえて意識して確保しないと
やりたいことは失ったまま
一日、一日、あっという間に過ぎていく
平等に与えられている24時間という一日を
やりたい事、やらなければならない事、
どう割り振るか
そうそう、
４月から始めたラジオ英会話が 未だ続いてます
イマイチ分かっていない回もあるけれど
とりあえず楽しんでずっと続けていきたい一つです
続いている自分を毎日褒めながら
ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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