暑すぎて〜
いろいろとしんどい
カラダが辛いと気持ちも落ちやすいですね
ワタシにだってあります
気持ちが落ちる時
そんな時は ふて寝したり
大好きなスパイスカレー作って食べたり…
これは今でも出来るのだけど
トモダチとお茶やランチ
たまにアーティストLIVE
コロナ禍で 出来なくなってしまった
そういうコトでバランスを取っていた
ワタシのようなヒト多いと思います
ムリに気持ちを上げなくてもいいや、とも
思っているけど
そんな時に生徒さんからのメッセージで
また救われました
ほんと、絶妙なタイミングで
コロナ自粛前まで通って頂いていた
Aさんより、以下↓
長雨で粘土のようにペタペタの坂道で滑って
しりもちついたことが引き金となり
炎症がおきて痛みが出て体調崩して
ショボくれてました
同世代(60だい)の近所の人が同じ状況で
骨折と捻挫でよくなるのに一年近くかかり
その後カ―ブスに行くようになったと聞きました
整体の先生に 骨盤が少しズレてるけど
骨折しなくてすんだ。
滑って靴の足の甲の所に泥がつくほど
足首ひねってるのに捻挫もしてない。
毎日 お風呂でヨガでやってた
足首や指回し 足裏ひねりなどで
可動域が広くなってたからではないかと
言われて初めて
湯船の中でも やれると何となくやってたことで
大きな怪我にならずにすんだんだと気づきました
ホンとにやってて 良かった ヨガ！
なんとなく スッキリするしぐらいだったけど
けが防止にも役に立ってたんですね
元々 ひざに少し痛みはあったので
まだよくなったとはいえないけど
これだけですんで良かったと思えるようになり
元気がでました
本当に ありがとうございます
会って直接お話ししたかったけど
こんなかたちになってしまい残念ですが
またレッスンできる日を楽しみに
お風呂ヨガバージョンアップしてやっていきます
色々たいへんでしょうが
私みたいにヨガに救われる人もいることを
お忘れなく
嬉しい有難いお言葉です
会えなくなってしまった生徒さんに
今度いつ会えるのか…今はほんと寂しいですが
またお会い出来る日を楽しみにしています
少しでも誰かの役に立てているのなら
ほんと嬉しい
それを糧に
コロナにも酷暑にも負けず
踏ん張りまーす
畑で採れたミントの葉を沢山湯船に浮かべて
今夜はリラックスしよっと
夏のオフロにおススメです
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