お散歩中に綺麗な花を見つけてはニッコリ
今やほとんどの人がマスクを着けての外出
マスクに眼鏡に帽子…
もう誰が誰だか分かりませんね
だけれど
散歩中、通りすがりの人には
出来るだけ挨拶をするようにして
挨拶が返ってくると
すっごく嬉しい
マスクをしていても
笑顔を忘れずに
口角を上げることを忘れないで
への字口にならないように
相手に見せれなくても
自分に向けて笑顔でありたい
知ってましたか？
笑顔を作るだけで
全身の筋肉がリラックスして
体が動きやすくなるって
いろいろあっても
ずっと続けてきたこと
これからも続けていきます
🌈ココカラヨガ 🌈
岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
新型コロナウイルス感染拡大防止策で
2月29日〜5月末日までの
対面でのレッスンは休講中です。
犬山市余遊亭が５月いっぱい閉館していますので
市の方針がまた決まり次第、
以降のレッスンスケジュールを更新させて頂きます。
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