スッキリ晴れて☀️ありがたい秋空
青空の下のストレッチは
屋内で行うよりカラダが開きますね
太陽をいっぱいカラダに浴びて
心身ともにエネルギーチャージ！
こんなに気持ちがイイこと
ココロもカラダも喜ぶコト、
オトナになると忘れちゃうヒト多い
晴れた日は外に出て遊ぶのが一番の養生になると
しみじみ感じた日になりました
捻りの効果を期待して〜 ↓ボール遊び🎶笑笑
森の中を散策しながら 半谷さんの楽しい野草話
いろんな野草知識を吸収しようと
夢中でついて行くけれど
足下に転がるドングリも気になる…
コドモのワタシが
ポッケにドングリをどんどん入れていく
見上げればムカゴがいっぱい〜！
へぇ〜 ムカゴ 美味しいんだって〜
皆でパラパラ収穫
炒めただけでもウマーー❣️
12人の持ち寄りピクニックランチ🎶
みんなそれぞれ美味しい❣️
ムカゴ炊き込みご飯初めて食べた❣️
いろんな木ノ実に目が離せない…
一個ずつスケッチしたい衝動に かられました
松ぼっくりをリスが食べると
↓エビフライ型にして置いておいてくれるらしい
現場を見てみたい！
自然観察… 夢中になって癒されました
こんなゆっくりな時間、
現代人に必要ですね
暖かくて、桜が狂い咲き〜
次回は来春にでもまたヨガピクニックしましょーー
参加頂いた皆さまありがとうございました！
半谷さん、お忙しい中 沢山の準備と講座にクッキングありがとうございました
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岐阜県各務原市鵜沼、愛知県犬山市 余遊亭(犬山市大字犬山字東古券363-3)を中心にヨガを伝えています
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