更新をご無沙汰してしまった～
前回ブログの続き
アーユルヴェーダセミナーレポートをちょっと
午後は鼻洗いに続き、
ユーカリスチーム、口腔ケア、耳のケア、そして ジンジャーパック(生姜湿布)をしましたよ
それぞれ温めたい場所をオイルマッサージしてからパックしあいます
ジワジワ…
ポッカポカ…
芯から温まって気持ちいいんだぁ～♡♡
ジンジャーパックは あたまデトックスmanomanoで受けられます♡
ワタシのアタマもヘナを湿布して 一年になろうとしてます
かなりヘナが馴染んできました♡
一年前まで長年続けてたヘアダイで 髪色が抜けてしまった部分にヘナを湿布すると反応して赤～いオレンジになってしまうらしく
今回は変色部分にインディゴというものを後日重ねて湿布してもらった
先ずはカラダの毒出しをしたくて始めたヘナだけど
やはり女性は誰でも気になる白髪
今はまだ数えられる程だから
できれば ここで止めたいねぇ
ヘナ湿布はこれからの白髪を防ぐらしいから
これじゃ 誰かわかんないよね
ユーカリスチーム中のワタシ…
この日は スチームして ジンジャー湿布してヘッドオイルマッサージをしてもらってからのヘナ湿布
贅沢なコースです♡
努めてカラダを温める活動…
今風に言うと温活ですね
温活を習慣に この冬を乗り切るぞぉ