先月25日に開催した アーユルヴェーダイベントのレポの続きです
このゾウさんが相手なら まぁいいか
午前の薬膳インドカレーセミナーで
大満足して ココロもカラダも満タンに
でも まだまだこれだけでは無いんです
午後からは ホームケアセミナー
アーユルヴェーダ式の お家でできる風邪予防を学びました
仕事柄 風邪を引いたらアウト～
なので 必死なワタシ
でもね、
鼻洗いのメニューを聞いた時にゃー
変な汗がでました
海で溺れたことのあるワタシにとって
水を自ら鼻の穴に入れるなんぞ～
もってのほか
恐怖極まりないのです
恐怖極まりないのです洗面器の中で溺れる自分を想像したら
恐怖を越えて…
笑…
笑…主催者側の人間だしな
やるしかない
溺れても…
怯むワタシを救ったのが
可愛いゾウさんのネイティポット
このゾウさんが相手なら まぁいいか
ワタシの鼻を預けましょ
なんでもカタチから入る単純なワタシです
ぬるま湯に微量の塩を入れ混ぜて
ゾウさんの鼻先を片方の鼻の穴につけて
もう片方の鼻腔に流れるように
ア～と声を出しながら 顔を傾けていく…
初めての経験で
笑いが止まらず
同じテーブルの人達まで
笑いの巻き添えに…
お互いを視界に入れないよう
それぞれ あっち向いてホイ！しながらの鼻洗い…洗面器で溺れることなく
なんとか全員できたようです
鼻は脳の入り口
鼻がよく通ると 酸素を充分に取り入れられて頭部まで行き渡り、脳が活発に働くようになるそうです
質の良い睡眠がとれて 疲れを感じにくくなり、花粉症や鼻炎、蓄膿症も改善されそうですね
鼻洗いは繰り返すうちに鼻の粘膜が強くなって刺激を感じなくなるそうなので
続けて練習してまーす
お風呂場で 洗面所で ゾウさん片手に
アー アー
言っております
鼻洗い後、レッスンで声の通りがよくなったような気が
鼻洗いネタで こんなにも引っ張ってしまったので 一旦ここで レポおしまいにします
まだまだ盛り沢山だったホームケアセミナー レポート
次回につづく