心と体のヨガを意識するようになった毎日
…
身体を調えて 呼吸を調えると
自ずと心が澄んでくる…
ものごとを自分の都合で色づけせず
素直に見ることができるように…
これを 「禅定力(ぜんじょうりき)」
というそうです
心身を調えると
心が澄んだ分、
ものごとを観る眼も澄んできて
柔軟な働きが出てくる…
常に何に対しても
しなやかで 有りたい
澄んだ心になれるように
澄める心でいられるように
自らの心を浄めていきたい…
2011年 3月11日…
多くの人の 価値観が大きく変わった
この場この時に何をせねばならないかを
見据えた自分自身でありたい
本来の自己を探す毎日は続きます