まだまだ寒い日が続きそうですね
風邪も流行っているようです...
ワタシは就寝時はガーゼのマスクとマフラーをして喉を乾燥から守っております
この職業に就いてからは喉のケアは欠かせない
お待たせしました、２月のレッスンスケジュールです
安定期に入って医師の許可を得た妊婦の方
一般の方も参加できます
足腰を重点的に鍛えます毎週火曜日 朝１１時４５分～１２時４５分まで 産後親子ヨガレッスン
産後１か月後検診を終えて医師の許可を得た方
よちよち歩きまでの赤ちゃん連れOKです
（託児はございません）
お子様と触れ合いながらの楽しいフリーなヨガの時間です
今月２６日のみ３０分繰り上げになっておりますのでお間違えなく！マタニティヨガ 朝１０時～１１時まで
産後親子ヨガ朝１１時１５分～１２時１５分まで
毎週水曜日夜７時半～８時４５分まで ゆるのびナイトヨガレッスン
ゆる～くのびて 一日の疲れがとれるリラクゼーションレッスンです毎週土曜日朝１０時半～１２時まで ハツラツシェイプヨガレッスン
ハツラツと動いてココロもカラダもスッキリ！
レッスン振替のお知らせ１６日土曜ハツラツシェイプレッスンを
１７日の日曜朝１０時半～に振替させて頂きます
新規のご予約はブログ情報のメッセージボードからお願いします
心よりお待ちしております