このところ毎日寝る前に飲んでいる、ヤクルト1000
初日はあまり変化なかったんだけど、２日目からなんかよく眠れてる気が
朝の目覚めがよろしいのです。
もともと起きれるけど、『あー！寝た
』と起きれます！
これは続けるしかないね！と飲んでるけど。
なんせ、購入するためにはお店の開店に合わせて行くしかないのだ
お一人、2本まで。
スーパーはしごしたら、4本は買えるかな
ぐっすり眠るためには、頑張れるよ。
今日は、ヤクルト買ってからそのままインフルエンザの予防接種へ！
予約してたけど、1時間待ちでした
注射は痛いし❗️
まぁ、インフルエンザになっても軽く済むはずだから。
身を守るためには、仕方ない。
昨日の体重
目標体重まで、＋4.0㎏
前日比 -0.2㎏
ちなみに、今朝の体重は
目標体重まで ＋3.6㎏ でした！
朝は体重減ってますね
