2016/10/13

こんにちは。

気持ちが落ちるところまで落ちた後は不思議に這い上がるのみ。なのでしょうか？

落ちると本当につらいし、苦しいですよね。

金曜日の夜から本日までどん底に落ちておりました。
家事もせず、子供たちもほったらかしの状態で死んでおりました。

しかし、今日はちょとだけですが、
なるようにしかならない。
と、前向きに一歩前進しました。

まだまだ、先の事を考えてしまうと不安に陥り、気持ちはものすごーく落ちるのですが…

まっ✨今考えてもしょうがないので、その時になったらまた考えることにして、今は苦しみから少し離れようと試みました。

今出きることをする。
仕事探しとか、家探しとかではなく、
ごくごく普通の家事をちゃんとやりこなす。自分をしっかり保つ

今日は寒かったけど、
まず朝から海を散歩してみました

録画しておいた、お気に入りのドラマを見ました

突然の母の訪問に驚き何気なーく励まされたこと

プチっと買い物をしたこと

つらいけど、自分をちゃんと持っているだけで少しだけど強くなれました。