月のヨガ 満月と桜

↑可愛いイラスト見つけました。

こんにちは大泉学園 月のヨガ インストラクターのkyokoです。

桜が咲き始めましたね～ そして、今宵は満月。月齢14.0なので明日も満月。

桜と月。桜月。花見月。

漆黒の闇から 月が優しく

桜をてらした

「待っていたよ 」と 囁く

桜の花を咲かせるのは満ちゆく月光

桜の花びらを散らせるのは

欠けゆく月のため息

静寂の夜     夢見月

なんちゃって

でも、本当に 月光は不思議と落ち着き、一日の疲れが癒えますよね！

昨夜も綺麗でしたね～13夜です。

満月を拝める保証はナイ！と昔から13夜を一ヶ月の節目とし、有り難い～と見上げていた様です

私は、その月光の中

自宅お庭で必ず、する事があります。

感謝のお祈り～して  

月ヨガを 二、三ポーズ をして

気功をします。

↑今日の気功クラスにて。

自撮りなので手が広げられず

月のヨガのお話でした！

暦は春分

旬の鳥 ひばり

オススメのポーズは

ヒバリのポーズ

効果はホルモンバランスを整え

ヒップアップ バストアップ 

胸 背中を開くので、疲れがとれ  

ぐっすり安眠です

明日の月のヨガでしましょうね

満月は、感謝して

今までの計画を見直すチャンスです。

月のヨガ 

ジョイフィット大泉学園

毎週木曜日 20:20～21:20

ホットヨガ 

天然アロマの香りの中で行います。

お待ちしております♪

今日は気功レッスン帰りに

お友達と久しぶりのランチ

大好きなタイ料理 マライ！

トムヤムグン レモングラスの香り

最高～～美味しかったー

一昨日 息子が

「ママ 月に虹がみえるよ～」

月の暈 月の虹色かさ。

今はあたりまえのこの日々に感謝。

チャンドラ‥月よ ありがとう。

ナマステ

kyoko