れいりんです
1週間前から引いている風邪。。
1度、義実家近くの耳鼻科を受診して良くなってきたのに、
数日前からまた喉痛があり…
その翌日には声がれして、声がほぼ出ない
そこからまた近医を受診して、
良くなりかけたのに…
昨日からまた症状が悪化しています。。
寒くなるこの時期や、妊婦、授乳中などで免疫が低い時に私はこうなりやすいんです。。
それは
『咳喘息』
過去、風邪の後に、夜間の咳がなかなか治らず受診した時に
この診断名を知りました。
私元々、風邪を引きやすくて、
以前耳鼻科の先生に相談したら
当時は息子を産んだ頃だから、令和元年頃？に急性上咽頭炎の治療である『Bスポット治療』を勧められたんです。
鼻から綿棒をグリグリ入れて薬を塗る！ってので、
結構しんどかったんですが
半年位頑張って…
その結果、以前よりは大分風邪を引きにくくはなったんですが
秋冬には、風邪を引いた後に咳喘息になる事が多いです
先生には
寒暖差や、花粉、梅雨の時期に弱く、ハウスダストなどはそんなに関係ない。2週間は激しい運動は控えるようにと言われました。
もっと受診が遅かったら、薬も効かなかったかもと。。
早期治療は本当に大切なんだなぁとしみじみ
大人になってから、特に30歳を過ぎた頃から、子供が産まれた事で、自分の体調管理にもすごく興味が出てきました。
自分の体質とか弱い部分を知っておいて対策を練る事ってすごく大切だなぁって改めて思いました。
皆、体調管理ってどうしてるんだろう？？
今度、仲良しの友達が家に遊びに来てくれるので
その時にでも聞いてみようと思います
子供たちや旦那さんのためにも私は倒れてられない
健康な体になりたいものです
最近、旦那さんに言われて気付いたこと
私たち夫婦は、黙ってじっとしてたりするのが難しい様です
少し時間があれば、
『時間を有効に使いたいし、何か勉強したり、お掃除してみたり…何かプラスになることがしたい！』
『休んでる時間が勿体ない』
って感じで…
いやいや、むしろ時間がなくたって、自分のやりたいことが常にあって…
子供たちの機嫌や都合でそれが上手く進まないとイライラしたり、『今日は何にもやりたいこと出来なかった～』って悲しくなってしまう。。
突っ走ってやりたかった事が成し遂げられると、達成感や喜びがあるんだけど、
その後にすごく疲労感が来て、体調崩したりしがちです。
だから、夫婦お互いに『意識して予定を入れすぎない』とか『休むようにする』『テキパキこなしすぎない』様にしてみることにしました
しっかりご飯も食べてるんだけど、夫婦揃って最近どんどん体重が減っています
これでは体力もなくなってしまうよ～🤣咳喘息が治ったら、また運動して筋力をつけていきたいなぁ
皆さんも寒暖差に負けず、頑張りましょうね
11/1 初めて寝返り成功♡