最近見たニュースで、30代から40代の女性がスポーツをする割合が非
あと10代の男女も結構 低い 割合が出ているそうです。
3～40代の女性の場合は、やはり 仕事は育児 あとは 億劫であることが原因なのではないかと推測していました
運動への苦手意識がある方が多いようです
確かに！！という感じです
私自身も あまり運動が得意ではなく・・・
積極的にやろうという気持ちがあまりないですね・・・・
確かに、家庭と仕事だけで疲れ果ててしまうというか、運動するなら家事をや
運動で疲れてしまって、家事ができないと家庭が荒れてきてしまうし・・・・
わざわざ ジョギングで疲れるぐらいなら家事の一つでも片付けておいた方が
でも確かに、自分自身運動不足でちょっと多く歩いたぐらいで足がパンパンに
明らかに運動不足ですよね・・・・
なるべく楽な靴を履こうと心がけているいるにも関わらずです
典型的な運動不足です💦
でもかと言ってわざわざ、ジョギングなどする気にもなかなかなれなくて・・・
なるべ
色々と考えながら歩くと あっという間に時間が過ぎますよね。
やはり 歩くということは人間にとって大事だと思うので、ある程度 普段から歩くようにしていたいなと思います。
それにしても 運動不足です。運動だけでなく、多分いろいろと足りてないない、と思います。
男の人は定期的にスポーツ仲間
確かにスポーツ仲間とか、女性ではあまり聞かないような・・・
少し運動不足解消しないと将来につけが回ってきそうなので・・・
サプリ