私のヨガの師匠が以前教えて下さったものです
前職でクタクタに疲れて帰ってくる夫に
何かできないかな？と考えており
その時入浴剤としてエプソムソルトを
購入しました♨️
使いかけのもので失礼します
入浴は血行が良くなりますが
エプソムソルトの入ったものでさらに
循環良くできます
現代人は特にマグネシウムの摂取が
少なくなっているようで
エプソムソルトの入浴は
経皮的に吸収できて一石二鳥ですね
(20分以上浸かると疲労するらしいので
長風呂は控えめに.です)
あとはお肌にも効果的なようで
セラミドを作る成分を作り出すにも
マグネシウムは重要らしいです
使い方によっては
さらなる角質ケアや毛穴のスクラブ効果も
あるようですが
面倒くさがりの私は簡単にお風呂に入れるだけで
全身効果が出てる〜と思いながら使ってます
偽物や含有率的にも良くないものも
出回ってるようですが
こちらは間違いないです
参考までに
https://epsomsalt.jp/category/efficacy/
