双極性障害社会不安障害解離を抱える私の日常 -4ページ目

ボランティア5日目

明日で5日目。

緊張してるけど、何とか作業になれてきた。

面接落とされたみたいだけど、午後電話かかってきて、結局採用された。

良かったー。

崖っぷちにたたされたかと思ったけど、
ぬか落ち込み?
だった。

初めは週三回から。
でも生活出来ないから、日払いのバイトも登録するつもり。

でもいっぺんに色々やると、潰れちゃうから、睡眠時間だけは規則正しく、確保しなきゃなぁって思った。

忙しくなりそうだけど、頑張ろうって自分に言い聞かせる。

話変わるけど、前髪切ったら失敗した。
おかっぱ頭みたいになって、悲しかった。

美容院行くお金がほしい。
髪もだいぶ伸びたから、切りたい。

前向きに色々行動できてるのは、いいことなのかな?

活動出来てるから、元気が出てきたんだろうな。

1年半位、休んでたから、社会復帰ちゃんとできるかな。

心配。

でもやるしかないなぁ。

睡眠時間長くなってきた

一昨日は精神的に疲れたからか、昨日は長い時間眠った。

11時間。

一応、最近アラームかけていて、0時くらいに眠るようにして、朝は8時にアラームかけている。

今月末から社会復帰のため、ボランティア。

近々面接だ。

緊張で、震える予感はするけど、
自分の今まで働いてきた自信を持って、挑みます。

スタートきれるといいな。

乗り越えた。

嫌なことがあったけど、今日乗り越えた。

しばらく不安は続くかもしれないけど、

1日1日小さい波を乗り越えれば、大波になることはないだろう。