きなことおからのレンジクッキー

オイル不使用、小麦粉不使用の糖質オフクッキーです。

電子レンジは、200wで加熱するのがおすすめです。600w4～5分でもできますが、温度が高いと固くなります。

【材料】（作りやすい分量）

きなこ・・・40g

おからパウダー・・・40g

卵・・・1個

ラカント・・・50g

水・・・適量

【作り方】

⓵粉類を袋に入れて振って混ぜる。卵を加え、絞り出せるぐらいに水を少しずつ加えて混ぜる。

②袋の端を切ってクッキングシートに絞り出す。

③200wの電子レンジで15分加熱する。