
キュウリをおろしニンニクで和えた、要するにナムルです。
味付けは今回はしょうゆですが、鶏がらスープの素でも。
【材料】(2人分)
キュウリ・・・2本
A{おろしニンニク・・・小さじ1/2
ごま油、しょうゆ・・・各小さじ1
白すりごま・・・小さじ2}
【作り方】
①キュウリは麺棒などで叩き、手で割り裂く。
②ボウルにAを合わせ、①を加えて和える。

キュウリをおろしニンニクで和えた、要するにナムルです。
味付けは今回はしょうゆですが、鶏がらスープの素でも。
【材料】(2人分)
キュウリ・・・2本
A{おろしニンニク・・・小さじ1/2
ごま油、しょうゆ・・・各小さじ1
白すりごま・・・小さじ2}
【作り方】
①キュウリは麺棒などで叩き、手で割り裂く。
②ボウルにAを合わせ、①を加えて和える。