８月初め
ネーマック】熊谷めぐみ社長からご紹介で行ってまいりました
au NAGOYAでキレイ磨き！女子力アップセミナー
au NAGOYA
http://aunagoya.jp/
栄にあるau NAGAYAさんにてラブ名古屋とタイアップした
「女子力アップセミナー」を定期的に開くこととなりました。
実施予定のセミナーは以下の4テーマ。
第1回「笑顔美人をつくる表情筋エクササイズ」
第2回「食物はキレイの源！美人栄養学」
第3回「秋はファッション美人 トレンド着こなしまるわかりセミナー」
第4回「ウォーキング美人で印象アップ↑↑↑」
今回は浜島由美さん講師の笑顔美人 小顔美人の作り方でしした
講師は美容医学研究所「Raffinity」代表の
浜島由美先生。
http://www.raffinity.jp/lecturer/index.html
表情筋の動かし方をしっかり身に着けて、とびきりの笑顔を
手に入れましょう！
【豆知識】
表情美学とは？
私たちの顔には、表情筋と呼ばれている薄く小さな筋肉が
３０種類以上存在しています。この表情筋の微妙な動きが
表情となり、顔の美しさを左右すると言っても過言では
ありません。
しかし表情筋を含むすべての筋肉はきちんと使えば発達し、
使わなければどんどん萎縮して退化してたるみを引き起こします。
そこで表情筋を鍛えるトレーニングがおすすめです。
ただ、表情筋はやみくもに動かしてもあまり効果がありません。
どの表情筋を動かせば、どんな効果が得られるのか、目的の
表情筋を意識して動かすにはどうしたらいいのかを知ることが大切です。
また、表情癖や噛み癖、常に頬づえをついているなどの
日常動作の癖は、顔だちに影響し、顔を歪ませる原因になります。
Raffinityでは、その人の顔と表情癖にあったオーダーメイドの
「表情筋エクササイズ」のコースもお選びいただけます。
1日5分、たったこれだけなのに効果的な美容法
「表情筋エクササイズ」を続ければ、表情筋が柔軟になって、
表情が豊かに、笑顔も美しくなります。
リンパの流れが良くなり、むくみ知らずで小顔になります。
また、血行もよくなり、皮膚のターンオーバーが促進され美肌になります。
表情が変わり、魅力的な笑顔になった時、まず気持ちが変わります。
顔をまっすぐ上げて歩くようになり、人との関わり方も変わります。
物事への取り組み方も変わります。その結果、運命が変わっても
少しも不思議ではありません。
ぜひ、あなた自身(だけの)の魅力をで引き出しましょう！