日々忙しさに

追われている女性が

ホッとできる場所

 

       

頭/心ほぐし専門

やすらぎサロン元町

HARERU(ハレル)

田口令子です。

 

 

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 ご訪問頂きありがとうございます。


 

 
 

 

 

 

前回までは、脳が喜ぶ考え方・行動を

投稿してましたが、今日からは

「自律神経が喜ぶ生活習慣」について

書いていこうと思います。

 

 



自律神経の乱れは病気の入り口

 


 

と言われるほど

交感神経と副交感神経のバランスが

整っていることが、

心と体の健康を守るため

にはとても大切です。

 

 



 

【自律神経が乱れる要因】

●精神的なストレス

●過労による肉体疲労

●睡眠不足

●偏った食生活

●加齢

 



 

【自律神経が乱れるとどんな症状が出るの?】

●全身の倦怠感

●頭痛

●肩こり

●手足のしびれ

●動悸

●不眠

●喉が詰まる感覚

●胃炎

●便秘や下痢

●めまい、耳鳴り

●息苦しさ・・・

 



 

 

 

 

 



笑顔で健幸に過ごすために、

自律神経が整う

日常簡単にできる方法を

今日から紹介していきますね(^^)/

 

 

 




【朝起きたら一杯の水を飲む】

 


 

 

 

 


 

腸は副交感神経の支配下にあるので、

一杯の水で腸を刺激することは、

副交感神経を刺激することにもなります。

 


 

起床後は、交感神経が高まった方がよいのですが、

副交感神経が低下し過ぎないようにする

のも大切です。




【朝起きたら一杯の水を飲む】を

続けることで、わかりやすい効果は

便秘解消です。


腸の蠕動運動を促します!




腸内環境が整うと

自然と自律神経も整ってきて、

気づくと気持ちが軽くなっている

穏やかになっている


という体感も出てくると思いますので、

明日の朝から簡単にできる



 【朝起きたら一杯の水を飲む】



ぜひ試してみて下さい^ ^

 

 

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【当サロンの新型コロナ感染症対策】

・完全予約制プライベートサロン

・1日2名様限定

 時間を空けています。

・お客様毎のタオル交換

・換気・空気清浄機の使用

・セラピストの検温、手洗い、マスク着用

・アルコール消毒の徹底

 

 

 

 

【お客様へのお願い】

・ご来店前に体温チェックをお願い
 致します。
・ご入店時に手洗い、手指の消毒の
 ご協力をお願い致します。
・ご来店時のマスク着用のお願い
 現在は、お顔の施術もマスクの上
 から行っています。
 不織布マスクを施術中用に
 ご用意しております。 
 
 
 
今後もお客様に安心してご来店頂けるよう、
セラピストの感染症予防対策、健康管理に
十分留意して参りますので、
引き続き、HARERUをご愛顧頂きますよう
よろしくお願い致します。
 
 
 
 
 

頭/心ほぐし専門

HARERU(ハレル)

 

 

虹メニュー一覧虹

 

◆セロトニン活性

ヘッドセラピー

 *  40分(70分)    5,500円→4,400円

 *  60分(90分) 7,700円→6,160円

      (全メニュー初回20%オフ)

 

傾聴・カウンセリング時間を大切にしています。

話すことでストレスを解放します。

 

ベルセロトニン活性ヘッドセラピーとは?

 

 

・朝までぐっすり眠りたい

・頭がすっきり軽くなりたい

・首肩こり軽減

・更年期症状を軽くしたい

・イライラ・モヤモヤ解消

・やる気UP、前向きになりたい!

・ストレスに強くなりたい

・リフトアップ、目もすっきり

・癒されたい

 

 

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1番人気!!

◆脳心ほぐしコース

(ヘッド60分+カラーセラピー20分)

*80分(110分)9,200円→7,360円(税込)

 

ヘッドセラピーでしっかり頭を

ほぐした後に、選んだ色からの

メッセージを受け取ります。

今後のヒントに気づくことで

前向きに♡

こころもほぐします。

 

 

 

 

◆脳腸すっきりコース

(ヘッド60分+腸セラピー20分)

*80分(110分)10,200円→8,160円(税込)

 

ヘッドセラピーでしっかり

頭をほぐした後に、

着衣の上から腸をしっかりほぐします。

自律神経を整える

便秘、お腹の張り解消にも!

 

 

 

 

◆脳の断捨離コース

(ヘッド30分+アクセスバーズー60分)

*90分(120分)11,000円→8,800円(税込)

 

・常に考えている方

・不要な観念、思い込みを手放したい

・もっと気楽に生きたい

・ストレス解放

・パフォーマンスの向上

 

 

ベルアクセスバーズとは?&ご感想

 

 

 

 

 

◆脳傾向性診断

*診断&解説カウンセリング(約70分)

9,800円→モニター価格5,800円

 

・自分を知り受け入れる

・「強み」を知り自己肯定感UP

・本来の自分で自分らしく生きる

・感情をコントロールしたい

・相手を知ることで

対人関係も良好に♪

 

 

ベル脳傾向性診断とは?

 

 

 

 

 

◆感情と向き合うセッション

*対面・ズーム45分3,000円(税込)

カラーセラピー

インナーチャイルドワーク

 

・気楽に生きたい

・自己肯定感UP

・感情をコントロールしたい

・満たされたい

 

ベル詳細はこちら←クリック

 

 

 

 

 

【ご予約・お問合せ】

 

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※脳傾向性診断は別割引中

 

 

または、@540olmloでID検索!

 

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メッセージをお願いします。

1対1の会話ですのでご安心下さい。

 

最新の空き状況、お役立ち情報を

定期的に配信しています。

お気軽に友達になって下さい(^^)/

 

TEL 090-7010-6997

 

 

 

 

 

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【11月空き状況】

 

 

 

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クローバー場所 元町ショッピングストリート内

     boutique MINATO 3F

  みなとみらい線「元町中華街」駅 徒歩3分

    JR京浜東北線 「石川町」駅 徒歩7分

 

    ※ご予約時に場所の詳細をご案内致します。

 

 

 

 

クローバー当サロンのコロナ感染症対策

 ・お客様毎のタオル交換

 ・換気・空気清浄機の使用

 ・セラピストの検温、手洗い、マスク着用 

 ・アルコール消毒の徹底

 

お客様にもマスクの着用、

手指の消毒を

お願いしています。

 

緊急事態宣言中ですが、引き続き

感染症対策をしっかりしながら、

お客様をお迎えしていきます。

 

 

 

 

 

クローバーコースの流れクローバー

ご来店  

カウンセリングシート記入

施術

アフターカウンセリング 

頭皮の状態、お客様の状態に合った

改善策をご提案させて頂いてます。

おしゃべりしたい時は話し(放し)て

下さいね。

 

現在はお茶はお出ししておりません。

今話題のシリカ水をプレゼント中です!

お会計&お見送り

現金 or PayPay払いの

お取り扱いとなります。

またのご来店をお待ちしています♪  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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気心が知れた友人宅のようなアットホームな空間です。

 

 

 

 

クローバー注意事項 下記に当てはまる場合は施術は

        お控え下さい。

     ・片頭痛、群発性頭痛の痛みがある場合

     ・頭に炎症やケガ、腫れがある場合

     ・高血圧のお薬を服用されている方

     ・風邪などで熱がある方、体調が悪い方

     ・妊娠している(可能性がある)方

     ・飲酒している場合

 

 

 

クローバー当サロンは医療法が定める

「病院、診療所、治療院等」

ではございません。

あくまでも独自の技術による

リラクゼーション業のため、

医療に類似する行為は行っていません。

持病がある、治療中、通院中で

お体に不安がある場合は、

かかりつけの医師にご相談の上ご来店下さい。

 
 

 

 

 

 

 

 

 

ご来店して下さる方の貴重なお時間が、

安らぎのひと時となりますよう

心を込めて施術して参ります。

 

 

皆様のお顔が晴れますようにアップ

 

 

 

ヘッドセラピスト 田口 令子

一般社団法人日本ヘッドセラピスト認定協会
ヘッドマッサージ1級取得セラピスト
腸アロマセラピー修了
Ohanaディリータッチケア協会認定セラピスト
子育てカウンセラー協会認定インストラクター
TCカラーセラピスト


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ベビーマッサージも定期的に開催中!
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