きつい筋トレをしなくても

身体は変わる✨

楽になる✨

トレーニングって気持ちいい😆

を伝えたくて

サロンもあることだし

ちょっとしたスペースもあるから

施術以外に下半身を変える(といいつつも結局、全身変わるのだけれど)

パーソナルトレーニングをしています!

毎月定員は3名様です
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40代以降の下半身に悩むあなた!
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カイロプラクターとしての沢山の女性の身体をみてきた経験

そして自身の身体を実験に日々、研究して作っている身体

で、あなたの身体を変えれる自信があります😊






■下半身にお悩みがある方

■脚にお悩みがある方 

■お尻にコンプレックスがある方

■肩や腰が痛い方

■ぽっこりお腹、寸胴、ウエストくびれが欲しい方

■痩せたけど、もっとキレイになりたい方

■キツい筋トレはしたくない方、苦手な方

■トレーニングをやめてもリバウンドしない身体を手に入れたい方


わたしのトレーニングは姿勢、骨格をとても重要視しています。なぜなら


正しい姿勢を身につける。
それは一生物の宝、財産✨✨
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になるからです!
それくらい言っても過言ではない!




ちなみに、私は来年で40歳✨
12.10.3歳の子がおり

昔はL Lのパンツを履いていました。
脚の太さ、O脚、何より自分のお尻が大嫌いでした。


2人目産後からこの仕事に携わり、勉強し、実践し、研究し体型が変わりました。


3年前の妊娠でまた一からボディメイクしています。



↑48キロ    ↑52キロ

痩せている=スタイルが良い




切腹3回(笑)お腹を切った跡があるから加工してるけど💦現在の私のお腹です😅



という私も。。。

昔よりはかなり良いけど、下半身に関してはまだまだ改善の余地がありますし、もっともっと細かいところを修正していきたい☺️


わたしと一緒に身体を変えていきませんか?
一生付き合っていく自分の体です。



トレーニングでは骨や関節のズレを戻す


骨盤や背骨の歪みを整える為のトレーニングをしていきます。




息が切れるほどの激しい運動や負荷をかけて筋肉を肥大化させるための筋トレはしません(全くないというわけではないですがメインではありません)





みんな〈痩せたい〉とよく言われますが


 痩せたい=スタイルがよくなりたいですよね☺️



 

大会に出るわけではないのでムキムキは必要ない。


 

筋トレを止めてしまったらリバウンドを繰り返す人も多いですよね。私もです(笑)



現に〇△ザップでダイエットに成功した芸能人のほとんどが皆さんリバウンドしてますよね。

(恐らく痩せてトレーニングを止めたから)

 



 

アラフォーの私がなりたいからだ☺️


 

ひらめき電球鎖骨(デコルテライン)がきれいだったり♪

 

ひらめき電球お っぱいは、ふわふわ♪

 

ひらめき電球ウエストの位置が高くてキュッとくびれている♪

 

ひらめき電球シックスパックではなくて、お腹の縦線♪

 

ひらめき電球下腹ぽっこりに悩まない♪

 

ひらめき電球お尻は四角く長いのはイヤ。キュッとあがってふわふわ♪

 

ひらめき電球XとかO脚ではないすらっとした脚



女性らしい♡ふわふわ美味しそうな体♡

全て、正しい姿勢で叶います!

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普段の生活でも”正しい姿勢”を意識するかしないかで、レッスンの効果は全然違ってきます。




レッスンで”正しい姿勢”になる習慣を身につけてもらいます♪




頭痛や肩や腰などの痛みも改善されます。




習慣になれば、頑張らなくても、自然とスタイルをキープしていけますし(NOリバウンド♪)


不調ともさようならできます。

 

 


想像してみてください♡

ね、一生物の財産✨でしょ☺️



 

ゲラゲラ呼吸がラク!!

 

ゲラゲラ地に足がつくとはこういう事!?

 

ゲラゲラ脚がかる~~~~い!!

 

ゲラゲラ身体がかる~~い!!

 

ゲラゲラ気持ちいい~~~!!ラブラブラブラブ

 

 

色んな未知の体験があると思います。毎回感動しますわたし。(笑)😆

 


もちろん、カイロプラクティックの施術でも姿勢改善はできます。しかも短時間に。



ですが、その良い姿勢を生活に落とし込むのが皆さん中々難しい。




本当に健康になってもらいたい!


体型のお悩みを解消できる方法をお伝えしたい!



↑1ヶ月



ご興味のある方は先ずはぜひ

ワークショップにお申し込みください☺️




   下半身痩せ美骨パーソナル

   - ワークショップ詳細 -



下半身痩せパーソナルレッスンの基本を解剖学などもとり入れて初心者でもわかりやすいレッスンをしていきます。




あなたの体を細かく分析し、骨格の歪みをとるためのほぐし方、ストレッチ、トレーニングのコツをお伝えしながら体感してもらいます。


必要なところへカイロプラクティック技術による施術も加えます。



痩せる栄養素がギュっと配合されたプロテインやサプリを飲んで効率よく代謝を上げていきます。



ウエストくびれを作ったり、下腹ぽっこりを解消する呼吸法、あなたの気になるところをトレーニング、改善していきます。




〈このWSで得られるもの〉


姿勢キレイ✨

身体が軽い😊✨

呼吸が楽!気持ちいい😆💓

未来への希望✨✨

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痩せる、体型を変える=大変💦

という常識が変わります😊







・先ずは体感!ワークショップ体験料金・

12/1〜価格改正しました🙇‍♀️

        


   お試しワークショップ

  初回90分.12500円のところ

    8.800円✨✨✨

    

※2回目以降はお得な料金設定をご案内しております


1人サロンなので人数に制限があります🙇‍♀️

12月は終了


来年1月、残2名様募集中です☆




〈体験後、パーソナルご契約の方〉希望者

食べて痩せる!栄養・食事指導✨1week
1週間でマイナス2キロ痩せる方も!

🎁


ご予約は↓
▶︎こちらから◀︎



ラインからもお問い合わせご予約可能です♬

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こんにちわ!
これは少し前の話ですが『舞華、カイロプラクティックを始めてから、元気になったし若返ったよね!』
数年ぶりに会った友人が、帰ってからLINEでこう送ってきてくれたことがありました(≧▽≦)        

実はこう言われるのは初めてではなく…
会う人、会う人。特に数年会ってない方にはよく言われるんです(*^^*)

キラキラ楽しく、自由にお志事していたら
健康で元気に♡スタイルも良くなっちゃった(≧▽≦)キラキラ

20代過去の私爆笑↑                    

↓3年前、3人目産んで今現在

体重は昔も今も変わっていません。



◇あなたも自由な時間にお仕事できるカイロプラクターになりませんか◇

子供の行事がある時も自分で予約の管理をするので、誰に断ることもありません。

今は少しスタイルが変わりましたが、以前は子供が熱を出した時も自宅での仕事なので苦労もありませんでした。

また、自分のしたい事に使う時間も自由自在です(*^^*)  

 ひと昔前までは男性の仕事…と思われていた人も多いですが、最近では7割以上が女性の先生になっています。

投資して勉強するからこそ、自分の身になります◇

資格をとるのは高い!とみなさん言われますが
私は今となっては『安い!』と思っています。
何故なら

あんなに切って取って捨てたい!!と嘆いていた身体が見違えるように変わったからです(*^^*)  
知識を得て実践したからこその結果ですが、患者だった時の私は人任せ、先生任せで実は本当は何も出来ていませんでした。

今もそのままだったと思うとゾッとしますガーン

◇《私が皆さんにオススメする理由》お子さんや家族の健康を守るのは、女である私達です◇

子供達の首が痛い、肩や腰が痛い!!の原因が何かわかりますか?
姿勢が悪いと何がいけないのか今後どんな影響が出てくるのかご存知ですか?         

どんな物を与えると良いのか、どんな格好が良いか悪いかどんな所で寝させたら良いのか、こういう時どういうケアをしてあげたら良いのか。

我が子を守るのは、学校の先生でもなければ、お医者さんでもありません。

子供の 1番小さな変化に気づくのは母親です。
子を育てる私達は正しい知識を知る必要があります。
それが子供の将来に責任を持つという事。

私も親がこれを知っていてくれたら…数年前までの体調不良はなかったかもしれません。
うちの子達は幸せ者!(≧▽≦)笑

カイロプラクティックは予防医学。そして先進国では国家資格です◇

私達の職業は、将来安泰と言われています。 何故なら身体が悪くなる予備軍(子供達)が沢山いるからです
悲しい。複雑な気持ちになりますが…。スマホパソコン、ゲームにより小学生で肩こり腰痛持ちの子供達も増えています。

これから人口が減りお年寄りが増え、国の保険事業も破たんしていくと言われている時代です。

自分の身体は自分で守る。本物のきちんとした理論と技術を身につけ、多くの人の為にもなるお仕事です♡

年内最後。1日体験セミナーにご参加ください。きっと、とても楽しいです♪

■ 12/20 日曜日
■ 10:00〜16:00
会場 五日市または東広島
■ 費用 昼食付き1万円
現在、少人数制、人数制限をして各会場を繋いでのリモート開催です。



ポチッとラインからもご連絡頂けます♡↓

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暑い!笑

こんにちは、舞華です。



朝はパーソナルのお客様。


みなさん、毎日自分の体、見ていますか??


私は起きてすぐ!見ています(笑)


こうやってお尻や脚のチェックはもちろん、お腹もみます♡笑


まずは現状分析から!


だんだん、理想の形に近づいて来ると嬉しいです!



1ヶ月近くやってみて、少しメニューの変更をしていこうと思います。


今の月数回のパーソナルは今月までかも☺️

さぁ、午後からはエステ三昧です♡ありがとうございます😊
こんにちは、舞華です♪


最近、若いお客様(20代女子)との会話。


👱🏻‍♀️『今の仕事、身体が痛くなるばっかりで嫌だ。』


私: そうだよねー。座りっぱなしも立ちっぱなしも身体しんどいよねー。

私みたいな仕事が1番いいよ!?
お客様に提供するからには自分も実践しないとだからね☺️


👱🏻‍♀️『本当だー!それいいかも〜😆😆💓』



いや、本当に良いですよ。それが1番😊


まずは自分のコンプレックス解消のために勉強してみるのもアリじゃないかな!


私も元々は自分の不調を良くしたい!がきっかけでした。



カイロプラクティックの資格取得すると



肩こりや腰痛を治す人にも。
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姿勢改善やスタイルを良くする人にも。
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エステティシャンにも。
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ダイエット指導や美骨パーソナルトレーナーにも
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いろんな道があるんです♡



私は欲張りなので、全部やってますけど🤣



お肌をキレイにするのも、肩こりや腰痛を良くするのも、ダイエットも体型を変えるのも

必ず骨格が影響してきます。


そこにアプローチできるこの資格はかなりの武器になります。


まずは体験セミナーへ♪


12/20 日曜日
10時〜16時
五日市と東広島開催!
昼食付1万円❣️✨




こんばんわ。舞華です♪


私はここ数年、下半身の筋トレにハマっていて、変化も見えるし楽しくなって何の疑問も感じてなかったのですが


毎日やっていた筋トレが、週に3回になり、1回になり2週間に1回になり、3週間に1回になり…としているうちに


どんどんお尻が崩壊ガーン


ふとその時思ったのです。


筋トレ、一生やり続けないとキープできないの???滝汗


そんなの無理!って思いました。



だから、筋トレメインではない今のやり方でどれだけの効果が出せるか


私もやりました。



左1ヶ月前、右1ヶ月後。


どうでしょうかおねがいラブラブ



体重の変化はナシです。


わたし、156センチ(カイロプラクターになってから3センチも伸びた元153センチ)


体重は52〜53キロをウロウロ。


お尻、大きいです!笑




体重は身長の割に重いけれど、体型はある程度満足しています。


何が言いたいかと言うと、体重はあまり当てにはならない、ということ。




痩せなきゃ、痩せなきゃ!体重、中毒の人が多いです。


わたし、46キロです!と言えばみんな納得(笑)53キロです!と言えば必ず驚かれます(笑)



それくらい体重というものはあってないようなもの。


もちろん、適正体重は無視できませんけどね!
→適正体重 (身長m)×2乗×22



重すぎる人は、食事で体重を落としましょう!
体型は食事ではなく、運動で変わります。


私もまた、1ヶ月頑張ります☺️


一緒に綺麗な40代♡目指しましょう!