今日は良い天気でしたが
蒸し暑いですね💦


ご飯を作りながら
一杯🍺やってます😆笑


ダイエット中でも飲みます!笑
甘いものも食べます!

たつ先生がラーメン食べたい!🍜
と言えば🆗🙆‍♀️即答❣️😆


食べても飲んでも
あることをわかっていれば怖くない!😊



体重を減らそうと思ったら
みなさんはどうされますか?


まず思いつくのは
食事制限?

朝ごはんは食べない
糖分はとらない
油抜き
○○だけダイエット…などなど。


これらをやって
あなたのダイエットは終わりを迎えましたか?


例え成功したとしても
リバウンドしていませんか?ハートブレイク


リバウンドする時は
次につくのは100%脂肪と言われています😱


しかもそれを再度落とすのは
またまた以前にも増して難しい…😱



では、どうしたら良いのでしょうか。


それは

現状の分析と
ダイエットに関する正しい知識

を知らなければ、これからもずっと解放
されることはないでしょう。



本題です。

体重を落としたいのに…
努力しているのに…

なかなか痩せない。
食べたら太る。
食べなくても太る。
何なら水だけでも太るような気がする…



そんなあなたに
不足しているのはもしかすると
栄養
かもしれません。


え?!そんなこと⁉️
この飽食の時代に栄養不足⁉️


と思われるかもしれませんが
最近、身をもって体験中(^^)



食べるのに
痩せる✨✨


そんな仕組みが身体の中に
あるのなら知りたくないですか♡



痩せられない女性は栄養不足かも✨
覚えておいてくださいね😊


また更新します!




骨盤・姿勢・栄養を学んで
一生太らない  痩せ体質に〜✨

 

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広島/熊野町/三次市 : 山田 龍博

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久々にブログを書きます(笑)


続けて良い情報を発信します!(笑)たぶん



さて、夏が近づいてくると

ダイエット〜!ダイエット〜!


と、あちらこちらから聞こえてきます😆



ダイエットと
一言でいっても
色々とあると思うんです。


部分痩せ希望なのか。

体重を減らしたいのか。

体脂肪を減らしたいのか。



中性脂肪なのか。
皮下脂肪なのか。



脚を細くしたのか。

お尻を上げたいのか。
小さくしたいのか。
大きく育てたいのか。



お腹を凹ませたいのか。
下腹なのか、ウエストなのか。


細かく言えばもっとあると
思います。





体重を落としたいなら
するべきこと。


体型を変えたいなら
するべきこと。


色々あります!


今朝、インスタに載せた写真ですが


左、産後8ヶ月。体重は48キロ。

右、現在1年と10ヶ月。体重は約52キロ。


右左、どちらが良いですかね😅
私は断然、今がいい✨✨


身長は多分155センチくらい(笑)

ちなみに155で52キロもあったら
世間でいうデブ?ぽっちゃり?
の部類に余裕で入ると思う🤭笑



でも、私的に全然いい✨笑
48キロの時より


お尻は上がってるしアップ
お腹にたて線や腹筋もあるし音譜
姿勢も改善されてるし


元々痛いとこだらけで
たつ先生を悩ませていたが(笑)
あまりそれもなくなった♡



私の今後の肉体改造計画は✨笑

お尻を最終理想型に❣️✨
(ハムから流れるように上に上がったお尻が理想なんです😆💖)

姿勢維持のため
背面の筋肉を鍛える❣️

内ももをもう少し引き締めたい❣️

あと2キロくらいは落とす❣️



と、こんな感じなので

身体のラインを変えるなら→筋トレ
体重落とすなら→食事🍽


それから姿勢、骨盤❣️
言うまでもなく大事✨😊


痩せたい皆さん❣️
あなたは、どうなりたいですか?


理想があれば
現実に近づくお手伝いができます♬


また、何をどう
手をつけたら良いかわからない方も
ご相談下さい♬





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こんにちは、舞華です。


コロナで大変な時ですが
大変な時だからこそ、と思って今回
ご案内させてください🙇‍♀️


自粛生活の中でも
みなさん、自分なりに色々考えて
日々過ごしておられることと思います。



今回、なんとですね。


今まで私たちの団体って
資格を取ろうと思ったら


西日本だと大阪や福岡、四国などの
ホテルに1週間泊まって
実技や座学を勉強して試験を受けて…


という流れだったのですが


今回コロナの影響で
それが出来ない!ということで


なんと!




✔️ 少人数!
✔️ お近くのサロンで!
✔️ Web受講
✔️ マンツーマン

という形で資格取得できるように
してもらえました❣️〈期間限定〉





そして、なんと今回
5月開催セミナーに限り✨✨


🎁豪華プレゼント🎁

🔖12万円分の商品プレゼント
🔖期間中30万円分の
 試供品を無料でお試し
🔖5万円分のご飯代
(※Webセミナー受講時にかかるご飯代が最大5万円までこちらが負担しますという意味)



今回、3月のプロセミナーも
開催できなかったということで


本部からこんなに沢山の特典の掲示が
ありました😳すごい!✨





-こんな方がお申込みされています-
─────────────────


☑︎今まで興味はあったが1週間予定を空けるのが難しかった方

☑︎県外に行かずに近くのお店で受講できるなら!

☑︎時間の拘束がないのなら!

☑︎特典(プレゼント)がこんなに貰えるなら!

☑︎大人数が苦手なので嬉しい!

☑︎規模は小さくてもJCA認定講師の技術試験!

☑︎今の(コロナで休んでいる)時間を有効に使いたい!

☑︎ちょうど新しい仕事を探していた!
などなど…



今の時期に?
今の時期だからこそ。


これから世の中は大きく変わっていきます。
働き方改革もこれからどんどん進むし
健康に対しての意識も大きく変わるでしょう。


この、今の時間をどう過ごすか
─────────────


決意、努力、勇気、未来に向けて。
人任せではなく

新しいことにチャレンジして
私たちも時代と共に変わっていきましょう!


アフターコロナに向けて
私からのご提案です☺️



資格取得後も手厚いサポート❣️

の他、年4回の本部勉強会。
月1回地元での勉強会などもあり

通常、資格を取ることがゴール
というところが多いですが

この資格はとってからが本当のスタートです❣️

私も一緒になってサポートさせて頂きます☺️



個別zoomまたはLINEビデオにて
無料説明会をします!(ご希望の方は対面でも可)





LINEからの場合は

①説明会希望 zoom or LINEビデオor対面
のどれかを選んでお知らせ下さい

②お名前





今回のこのコロナだけではなく
ウィルスとの戦いは今後も続いていくと言われています。


私は最近、テレビを観るのをやめて
自分が欲しい情報だけをネットで拾ってみるようになりました。



しかしTVが情報操作されているように、ネットの情報も本当のことから嘘のことから憶測だけのことやら、いろんな情報が溢れています。



今回のことで、私は身体のことを勉強していて本当に良かった、と思っています。


それは正しい情報を見分ける力にもなっているように思います。


カイロプラクティックは予防医学。
エステをするのにも私達はカイロプラクティックの勉強から始めます。


健康と美容。
自分と家族。

大切な人たちを守れるように✨
最新の情報を一生
学び続けられる環境です。


私はこの仕事に付いていて
本当に良かったと思っています☺️


可愛い子供達。
未来を強くたくましく生きていけるように。

まずは私から…といつも
想っています。


#整体資格#資格取得#オンライン説明会#オンライン資格#整体求人#骨盤矯正資格#カイロプラクティック資格#エステ資格

 

広島 熊野/安芸区矢野
肩こり腰痛 骨盤矯正専門
美容カイロサロン リバージュ


営業時間 10:00〜18:00
定休日  日曜  
完全予約制・女性専用

電話をかける
ご予約はこちらから
メニュー・料金
施術の流れ
最新ご予約状況
アクセス

こちらのブログは久しぶりに
書きます😅

こんにちは、舞華です。


コロナで色んなことが不便になったり
ストップしてしまったりしていますね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか?


そしてそろそろ聞こえてくるのは
コロナ疲れ、コロナストレスという言葉。


そんな中でも自粛中の時間を
どう使うか…


と楽しみを見出して色々されている方も
増えてきました。


うちの方でいうと

この期間中にお肌を育成されたり✨
ダイエットされている方もいます。

お肌についてはこちら♡




さて、今回は私の方でさせてもらっている
オンラインdeダイエット♡

について詳しくご案内させてもらいます。



今回は筋トレなどの体操はナシ。


朝昼晩のうち
1食をプロテインドリンクに置換え。
+ビタミンサプリ4粒




5日間、食べたものをLINEで
送っていただき私が食事アドバイス
させていただきます。




このオンラインdeダイエットを
お申込みされると


痩せるための食事🍽とは
をこの5日間でお勉強していただけます✨


覚えてしまえば一生モノ❣️✨


ダイエットのお悩みは
先送りにするほど痩せにくくなります。


今の時間があるうちに
集中して一度やってみませんか?


今も、そして来年も
そのまた次の年も同じことで悩むのは
もうやめて、一緒に頑張りましょう!






詳細です。

■ 期間は5日間。
(5日目以降、延長希望も承ります)


■ 料金はプロテインとサプリ代のみ。
5.940円(税込)


■ お支払いは
お振込またはPayPay


私からの荷物が届き次第
オンラインdeダイエット開始

となります☺️



- このような方にオススメ -

✔️ 自己流ではもう痩せない
✔️ 水を飲んでも太る気がする
✔️ もう何をしても痩せない
✔️ 正しいダイエット知識を学びたい
✔️ 健康的に痩せたい
 などなど…。



オンラインdeダイエット✨をすると

🔖どうして痩せなかったのかわかります
🔖痩せるための食事は何が必要なのかわかります
🔖一度わかれば何をしていけば良いのかわかります
🔖期間中、今よりもっと健康になれます
🔖副産物として体重が落ちます
🔖期間中は質問し放題



お申込みはLINEへ

オンラインdeダイエット
ご連絡下さい☺️