カイロ×LALA
続✨3人目産後ダイエット✨
産後1ヶ月を
過ぎました
久々に計測！
出産前→61キロ
産後1週間→58キロ
産後2週間→56キロ
《産後1ヶ月》
54.9キロ
あと
約3キロ✨
ウエスト
67センチ
ヒップ
93センチ
太もも
49センチ
お尻が98から93へ✨
なのでLALAのボディスーツが
入るようになった😆
毎日8時間以上着用して
形状記憶させて
いきます♡
これにプラスして
毎日、骨盤も締めています♪
カイロプラクティック
骨盤矯正の施術は
月に2回程度です。
食事制限はしていません♪
産後ダイエット
骨盤矯正は
カイロプラクティック
リバージュへ✨✨
