わたしも『ながら体操』しています(*^^*)
雨の4月1日、みなさまいかがお過ごしでしょうか♡
娘は今日から年長さん♪息子も2年生になります。1年早いですね。
この4月は、いつも一緒に居る人が遠くに行くのでとても不安だし、今からとても寂しいのです。
だけど、元気に楽しく過ごして笑顔でお迎えに行けるよう頑張らないと!と思っています(*^^*)
さてさて、施術や体操教室でもいつもお話している『ながら体操』
ちゃんと私もしていますよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
家事に子育て、家族のお世話そして仕事…
たった5分の運動時間もなかなかよし！っと思ってやるのは難しいんですよね～～
わかります、わかります
骨盤を締めて動くだけ♡
洗濯を干しながら～
歯磨きをしながら～
子供を抱っこしながら～
たまには回してみてね
みたいな
超～～簡単な事で
腹筋が出来たり♡
ウエストが出来たり♡
ヒップアップもして♡
体幹もできるよ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
毎日、身につけるものを良いものに変えて、毎日ながら体操で出来たこの身体で 実証済み(*^^*)
ぜひぜひ、皆さんも一緒に実践しましょ♪
まいかさんは、ストイックでしょー？
まいかさんは食べるもの気をつけてるからでしょう？
まいかさんはトレーニングしてるんでしょー？
いろいろ聞きますが、上記のようなことは一切してないし、むしろ自分に甘い
大食い
筋トレなんて大嫌い
（笑）
安心したでしょ(*^^*)笑
そんなお話も、体操しながら施術しながらイベントしながらお話していますよ♡
最近よく泣く（笑）等身大の私にぜひ、会いに来てください(*^^*)
イベント情報
4/20(水)堺町INTON
10:30～スタイルアップ講座
13:00～カイロプラクティック施術
4/28(木)呉ゆる～り広かふぇ♪
10:00～16:00 広アイフルホーム展示場
骨盤矯正、小顔、クレイ洗顔体験、水素水販売♪
また詳しくお知らせします！
ネット予約はこちらから↓
＊予約状況は更新していません
＊折り返しこちらからご連絡させてもらいますのでお日にちとお時間の都合をあわせてもらってからのご予約完了となります。
ポチッとラインからもご連絡頂けます♡↓
広島/中区＊安芸高田＊熊野
骨盤矯正・美容整体サロンＣＯＣＯ
カイロプラクティックで肩こり、腰痛、骨盤ケアはもちろんダイエット、スタイル維持,生理の悩み、赤ちゃん待ちなど女性特有のお悩みを一緒に解決していきます♡
カイロ&LALAグラントイーワンズ代理店
【営業日】
＊毎週月曜日《中区マール店》10～16時
広島市中区鶴見町6-22MISHU内
＊火～土曜日《吉田店》10～18時 安芸高田市吉田町吉田725-4 吉田高校前
＊月～土曜日《熊野店》10～20時 安芸郡熊野町出来庭4丁目17-37
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