カッテージチーズは高タンパク、低脂肪で
ダイエットを意識する方が食べることが多いらしいと雪印さんから聞いて、モニター応募したところ、選ばれたので早速購入し食べてみました🍴
今回は何もつけずにそのままで食べます✨
味は悪くないんだけど、そのままだとモソモソして口の中の水分が取られてしまうね
でもちょっとハチミツを垂らしたり、何かに
のせたり（リッツみたいなビスケットとか）すると美味しいと思いました♡
さっぱりしてるし、何より高タンパク低脂肪！
たんぱく質を先に取ることで血糖値上昇が抑えられたり、たんぱく質を取れることからロコモ予防になったり、ダイエットを意識する方にもぴったりと、とてもいいと思いました。
カッテージチーズ、私も生活に取り入れようかな…体力もつけなきゃだし！
そんな体力つながりのネタですが…
卒研発表会の次の日に研究室の先生からメールが送られてきました
た、体力！！！
ないように見られてるーーーー泣😭
うんていと鉄棒、やってないからだ笑
昨日はブランコ、立ち漕ぎしてきました笑
意外に腕と膝にくるもんだね！
でも22の女が1人で公園でブランコも
正直恥ずかしかった笑
まぁ楽しかったし、いっか！？
今年ももう終わりますね
全然更新が続かない私ですが…
来年もよろしくお願いいたします。
病気のことはアメンバー限定で報告していきたいと思います。
他のことは公開記事で書いていきます！
明日も更新するかもだけど、
とりあえず挨拶ということで、
ありがとうございました♡