こんにちは☀
今日は眠かったです💤
授業中死んでました…(>_<)
でも2限終わりなのでもう帰宅途中。
帰りにキャベツ買って帰ります！！！
久しぶりにすき家へ行きました✨
って言ってもこれまたずっと下書き保存されてたから、行ったのは9月上旬です。
今回は初めて食べて美味しかった牛丼を紹介します👇
チーズは初めてです。
もともとは無料の牛丼並（楽天カード導入のときにすき家で飲食すると自動抽選されて、無料券が当たりました。）にしようと思っていましたが、なんとですよ、
チーズ入りの方が食後血糖値が上がりにくいという研究結果が出されたのです！
サラダも効果ありらしいが、
チーズの方が持続的に血糖上昇を抑えるのではと？私が勝手にグラフを解釈してとりあえずチーズ入りにしてみたということでした。
サラダは急上昇を抑え、少し時間差で上がるみたいな？
管理栄養士の好きそうな研究でしたね(笑)
なんか京都大学の何かと共同研究してたらしいですよ～
味はですね、めっちゃ美味しいです♡
それとめっちゃお腹いっぱいになります！！
並盛りにしたけど、ミニでも良いくらい👌
チーズと熱々のごはんがよく絡まって良い感じでした✨
本当は肉の上にチーズが乗っかるのですが、
肉下チーズがおいしい！と口コミで聞いてたので、私も肉下チーズで注文しました。
これはオススメですよ～
あとは…すき家で初お味噌汁！
会員登録したらクーポンをもらって、
そのクーポンの有効期限がクーポンの表示ボタンを押してから24時間以内だから
使うときに押してくださいって書いてあるのに、クーポンもらった瞬間にボタンを押したバカ(笑)
買うつもりなかったけど、急遽もらうことに
油揚げ2枚って寂しいよ～！と思ったら
下にネギやわかめがちょっと沈んでました…
うちはお味噌汁、薄味だからとても濃かったから、お汁は三口飲んで終了しました。
だって塩分ヤバそうだし(笑)
おいしかったです♡
ごちそうさまでした🍴
そうそう、塩分で思い出したんだけど、
高血圧の栄養媒体作ったときにね、
カップ麺の汁を飲み干すのは良くないですよ的な情報を盛り込んだら、臨床の先生に『全部飲み干す人はいないでしょ？この中にいる？』って言われちゃったから、元気よく手を上げたのね。
そしたら先生すぐさま『え？○○さん、飲むの？』って聞かれたから『はい、飲みます！』と返事。
『美味しいから飲んじゃうの？』って聞かれたから『いいえ、そういったお汁を流してしまうと環境汚染になると聞いたことがあるので、この地球を守るために私が犠牲になります！』って答えたら、大爆笑で終了しました～
いや～、お味噌汁流しちゃったなぁ…
地球に申し訳ないね(笑)
反省…