簡単!おいしい!トマトジュースでカレー | 食べるって幸せなんだよな~管理栄養士になりました!~

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こどもの頃からの夢の管理栄養士になれた者のブログです。様々な精神疾患、消化器と脳の病気を持っていますが、毎日頑張って生きています!楽しいブログにしたいので、よろしくお願いします。



自分で作っときながら美味しいと感じた
カレーを紹介しますね



とにかく簡単でおいしいの!(笑)

あっさり仕上げたかったのであえて鶏ひきを
チョイスしてみました

鶏ひきをフライパンで炒めたら
みじん切りにしたお野菜を入れて炒めます
そしてトマトジュース1缶(190ml)を投入
コンソメを入れてグツグツしてきたら
ウスターソースをちょこっと入れて煮ます
水分が少しづつ減ってきたら大豆を入れて
あとは水分をとばしたら完成!!!

こんな簡単にできていいのか分からないけど、
味も普通に美味しかったです
母も食べてくれました♪

これ、給食経営の課題で試作してみたんだけど、
あまりにも簡単にできたので紹介しました

ほんとは塩こしょうとかした方がいいんだろうけど、
いつも私、入れ忘れちゃって、けどどれもまずくないから
今回はあえて入れませんでした
野菜の甘みが出てるし、コンソメ入れてるし
むしろ塩こしょうしたら味濃くなるかなって
思いました