ダイエットごはん☆51.3kg チョコベーグル☆

朝ごはん

チョコレートのベーグル

レタス

コーヒー

昼ごはん

サーモンの卵マスタード焼き

キャベツ

けんちん汁

ごはん

芋の甘煮

夜ごはん

お蕎麦

蒸し蒸しして暑いからお蕎麦がいいなぁ〜

お蕎麦にはタンパク質も入ってるのでオーバーした

急増