今年目標がある意味達成
①2018年10月までに80kgをきる。クリア
②2018年終わりまでに－10kgを目標（75kg付近）
（肥満１から標準になる）クリア
③2019年２月までに70kg
④2019年２月の42.195kmのマラソン大会に出る
②をクリアしたので③と行きたい…
1ヶ月4kg無理ではなさそうだが、すでに10k
落としてるので流石に厳しそうな気もする。
とりあえず70k切りを今年にしよ。
あくまで目標は高く。
無理はしない
ＢＭＩは22くらいがいいらしい。
だと目標は65kg付近。これだと-20kg減か笑
2月のマラソン大会までにＢＭＩ22を目指す。
①2018年終わりまでに70を目標
③2019年２月までに65kgを目標
④2019年２月の42.195kmのマラソン大会に出る
頑張っていきましょ。