こんにちは～。
ぐーたら干物女子のココです。笑
気が付いたらもう夕方ですねぇ。
一日が過ぎるのは早すぎます。
さてさて、アトピー&脱ステから抜け出したくて色々とやってるのですが…
今回は参考にした書籍を少しだけご紹介します。
ざっとこんな感じでしょうか。
これ以外にも玄米菜食のお手当法とかマクロビも読みましたねぇ。
▷佐藤先生の内容は専門用語が多かったけど、経過についても書いてあり自己判断でしたが…
やっていることは間違いないかなと不安を拭いたいときによく読みました。
▷藤沢先生のもわかりやすく書いてあったし、絶対良くなるって希望を持てたかな～。
▷完璧にやらない！ことに共感w
▷アトピー要因がメンタル95％って今ならわかるかも。。。
▷これは趣味な感じ？で読みましたねぇ。
アトピーのブロガーさん達が読んでるって書いてたものや、お友達に勧められて出会えた本達です。
そんな内容は知ってるよー！ってこととかも書いてあるけど。
私と同様、悩んでる人の参考になればいいなって思います。
アトピーが春夏に悪化するタイプの私はこれからが怖い…
すでに半袖着れなさそうな雰囲気でちゃってるからテンション下がるけど。
それでも毎日楽しく穏やかに過ごせるよう努力は必須。
適度にアトピーちゃんとも仲良くやっていきます。
私もコツコツやってます♡
一緒にプチお小遣い稼いじゃいましょう♡
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一日が過ぎるのは早すぎます。
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