こんばんは！
万年ダイエット女子のための体質改善サロン【Coccinelle（コクシネル）】ダイエットアドバイザー工藤希です。
頑張らない一生続くゆるやかダイエットを提案してます！
昨日はブログ塾で勉強からの皆でランチ♪
ダイエット中のわたしですが、
揚げたてのカニ＆ホタテクリームコロッケを食べちゃいました。
美味しかったぁ～！
一応、揚げ物を食べたので
帰りは駅で階段！
最寄駅からの徒歩で帰宅してみました。
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ダイエット中の揚げ物！分かっちゃいるけど。。。
たまに食べると美味しいよね♪
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さてさて、
昼のコロッケに続き、
夜に炭水化物を多めに摂ってしまった私は。。。
もちろん今朝の体重は、プラス！！
予定通りというか
想定内というか
分かっていたことだけど。。。ww
しかし、そんな中
想定外のことが！！
内臓脂肪がマイナス！
3月にダイエットスタートして以来の最低数値。
最低といいつつ、まだまだ頑張らなきゃですが！
体重増だけど、
内臓脂肪減！！
こりゃぁ、嬉しい♪
ところで、
体脂肪には種類があるって知っていますか？
今回話題にしている
- 内臓脂肪
- 皮下脂肪
この違い、知っていますか？
ちょっと長くなってきたので、
この違いは、次回説明しますねぇ～♪
リバウンドしたくない！
健康的に痩せたい！
こんな万年ダイエッター女子は、
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万年ダイエット女子のための体質改善サロン
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