みずがめ座の時代最終アップデート
いまこの時を、何年も何十年も待ち望んできました
みずがめ座の時代のスターゲートを開くために
瞑想指示
瞑想音声ガイド
みんなでやり遂げよう！
ネットが落ちた時に備えて、事前に瞑想音源の音声ファイルと画像の保存を推奨しています
以下は海野いるか堂の記事です
深夜に起きるためのテクニック
普段、遅番の仕事をされてる方がメールでアドバイスしてくださりましたのでシェアさせていただきます。
夜中に起きる時のアドバイスが３つあります！
１． 目覚ましは、ベッドから手の届かないところに置く
２． スマホの目覚ましは２つの時刻で設定する
３． 部屋を暖めておく
理由を書いていきます
１番についてですが、あまりに眠いと無意識で目覚ましを止めてしまうからです。
たしかにそういうことありますね。 なのでベッドから離れた場所に置いておく。
２番 １回だけだと設定ミスをしていたら寝過ごしてしまうので、念のため２回です。 目覚まし時計を２つかけるというのもありですかね。
３番 寒いと起きる気力が出ないので、部屋を暖め続けて寝るとか、２時半くらいから暖房がつくように設定しておくといいと思います
あと、起きたら水を飲むのもいいそうです
瞑想に参加したかったのに起きれなかったという残念なことがないように、
以上、気を付けてみてください。
午前３時にWake up!
瞑想開始時刻は ３時２２分０秒です！
とうとう本日が情報の拡散の最終日ですね。
ただ瞑想の告知をするだけでは夜起きてまでする人はなかなかいないので
深夜に起きて参加するくらい重要で、沢山のメリットがあるということを強調して紹介する必要があると思います
アルコン（闇の勢力）は瞑想のやる気をなくさせる心理的操作もしてくるので
それに負けず、強い気持ちで今日を乗り切りましょう。
沢山の攻撃があったこの１か月でした。 アルコンやキメラからの攻撃を受けてボロボロになった人も多数います。
沢山のブースター瞑想やその他の瞑想に参加してくださった皆様、お疲れ様でした。
本番、よろしくお願いします！
なぜ１２月２２日の世界同時瞑想が重要なのか？
日本語字幕付きインタビュー音声