健康診断の結果が早く来ないから、あんま大したことなさそうだなぁ〜
とか思ってたらヤバい
←怖がり
←怖がり病院に行かなきゃだわ…🏥
IENAの別注marihaきて気分を上げよう🙌
なんつってめちゃくちゃ怖がり💦💦
多分？いや、絶対、食生活だよな…
そろそろ？いや、本気でやらないと行くとこまで行きそう
←なにしろ怖がり…
←なにしろ怖がり…でもお菓子大好き❤最近は酒のつまみ系のお菓子を常備…チーザとか…
友達←めちゃくちゃ痩せてて食に気をつけてる…に不安をかたったところ、お菓子をまず変えろ！ってアドバイス…
まずこの無塩を買って自分で塩の量を調整せよ、と…
運動も大切なので昨日はひたすら、韓国系のダンスエクササイズで踊りまくる
今日、体脂肪、ガッツリ？1%落ちて体内年齢も3歳落ちてた✨✨✨
しばらく？一生かな？根性入れて頑張んなきゃだわ💨💨💨