今日、館山湾の八幡海岸を走りました。片道500メートル、海沿いの遊歩道を2往復、わずか2キロメートルでしたが、久々のランニングで地持ち良かったです。慣れてきたら北条海岸の渚の駅までの海岸線、片道2500メートル、往復5キロを走るつもりです。できれば10年前に完走した館山若潮マラソン42.195キロをもう一度走りたい。
25年前に仙台から東京に出てきて、空気の悪さで喘息になりました。ほぼ治ったのですが、今でも時々症状が出ます。
ふとネットを見てると、海風には気道や肺を浄化する効果があると書かれていました。医学の専門家が言うので間違いないと確信しています。だから老後は海沿いの街で過ごしたいと思いました。
参考までにそのブログをコピーします。
南房総に来て僅か1か月なのでまだ喘息は改善されていませんが、時々海岸を走って健康な体作りをしたいです。