旦那さんやお子さん、

身内やママ友,職場の人…など

 

 

 

私の思いと反する動きをしたとき

イライラしたり、

なんで?と疑問でいっぱいになったり、

 

 

 

怒りがでたり、

おかしいと思ったりする事もあるかと思いますが、

 

 

 

そんな時、

どうしてますか?

 

 

イライラは、時がたてば収まると思って堪える…

その場から離れてみる…

あの人は私と違うからと思う…

 

 

 

ずっとイライラしているの嫌で

ずっと険悪な空気の中にいるのが嫌で

相手の顔をみているのが嫌で

 

 

 

その場から離れてみたり、

気持ちを遠ざけてみると

 

 

 

その瞬間は収まるので

一瞬落ち着くのですが、

また顔を合わせた時,

また同じ行動を見た時、

 

 

 

またイライラが湧いてきたり、

相手への不信感が深まってきたりしませんか?

 

 

 

そうしているうちに、

相手に自分を動かされているようで

益々不快感が高まってくる。

 

 

 

イライラは解消されるどころか蓄積されていくので、

気が萎えることもあるかと思います。

 

 

 

あの人は自分と感覚が違うんだから

私と違う行動をするんだ。

そう思っても、イライラがなくなる事はないのですが

 

 

 

自分がなぜイライラするのか,

自分とは違う価値観だと思った時になぜイライラにつながるのか

自分の心の傾向を知っていくと、

 

 

 

一呼吸置ける自分になれて

衝動的にイライラする事は減っていくことを

EINEさんで学びました。

 

 

 

私は、夫へのイライラが止まらなかったのですが、

例えば、

お休みの日に寝ている夫を目の前にすると、

あなたは子供と遊ばないの?

私は寝られないのよ。

 

 

 

「起きて」と声をかける前から

イライラがフツフツと。

 

 

 

起きてこなくてイラッと。

5分経っても起きない姿にイライライラ。

 

 

 

ようやく起きてきた、と思ったら

台所でゴソゴソ…なにか食べてる。イライライライラ。

 

 

 

イライラはだんだんと大きくなりました。

そうなると止まらなくなり、

自分の機嫌をとってくれない。

謝ってくれない。とイライラ

 

 

なにをされてもイラッとする事も増えました。

 

 

 

その止まらなかったイライラも、

イライラにつながる心の使い方を知ると

一呼吸置けるようになり、

イライラの連鎖がなくなったのです。

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イライラしてしまう自分を

旦那さんやお子さん、周りの方に当たってしまうことも無くなってきました。

イライラを無くしていくことで不満も減らしていけます。

 

 

 

今月28日(火)にzoom開催の

 

『日々のイライラをなくす』

今日から変わる子育てセミナー

 

 

 

 

私が学んだ

EINEさんの代表 津谷幸子さん

を講師に開催します。

 

 

 

なぜイライラするのか

グループセッションの中で

お一人お一人ずつお話しを伺いながら紐づけて頂けるので、

 

 

 

私の場合どうなんだろう?

どうしたらいんだろう?

をしっかり受け取って頂けます。

 

 

 

自分がイライラするのがなぜなのかを

具体的に知りたい方、

今から変わりたいかた、

 

 

 

ぜひご参加ください。

 

 

セミナー詳細はこちらです下矢印

【日時】
9月28日(火) 10:30-12:30

【開催場所】
オンラインZOOM

インターネット接続している、パソコンや携帯,タブレットを使ってテレビ電話のようにお話しします。
詳しい接続方法はお申し込み後にお伝えします。

【参加費】
7,000円

【お申し込み方法】

こちらのフォームよりお願い致します

(お子さんとご一緒の場合はその旨をご記入ください)


  【講師の津谷幸子さんの活動です】

2006年にEINE(アイネ)ヒーリングルームを立ち上げ、

以来、東京 自由が丘、

2014年からは神戸・京都においても

個人セッションや講座を開催。

 

多様かつ多数の悩みを聴き、

解決への流れを作ってきました。

 

心の使い方を変えて、

一人一人が自分らしさを取り戻し、

今を活き活きと過ごしていくサポートをしています。

 

潜在意識にアクセスし、

ご自身の中にある【答え】をお伝えしながら、

悩みを解決しています。

 

「会って話すととても前向きになれる。」

「悩みが解決できるかもと心から安心できる。」

といったお声を多数いただいています。

 

●心の使い方が変われば、

目の前で起きる現実が変わる。

●悩み・問題と向き合うことで

自己成長に繋がる。

 

ことの大切さを伝え、

実際に体感していただいています。

 

自身も20歳を超えた子どもがおり、

子育てをしながら16年、

現活動を続けてきました。

 

上記の活動を始め、

小児科クリニックにおいて

4年程、子育てにおける悩みを解決する、

お母さんの心が穏やかになるセミナーの

講師を依頼されていました。

 

お子さんのこと、

パートナーとのことで

悩まれている方。

ご一緒に話をしながら

解決への光を見つけていきませんか?

 

 

 

 

 

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皆さまと一緒にお話しできるのを、

お待ちしております♪