【お客様の声】目からウロコ♪痩せない理由がわかった！

こんにちは♪

しっかり食べてメリハリボディて
食からプチ不調を改善する
BeLadyプランナー　
管理栄養士　高橋未樹です

現在食生活お試しカウンセリングを行っております。
毎日自分の身体をつくっている1食1食について専門家目線から一緒に振り返り
すぐに出来るアドバイスをしています♪


先日カウンセリングにお越しいただきましたお客様の感想です。

 食生活で悩んでいる事があればお書きください。

授乳中で食欲もあり、食べ過ぎてしまいます。(身体に良くなさそうなものも含め…)

食生活には気を遣っているつもりですが、それがストレスとなっているのか、たまに菓子パンやお菓子で食事を済ませてしまう時があります。

お菓子は、完全に気納めですがおせんべいや和菓子です笑。

今体調で悩んでいる事があればお書きください。

体調は悪くないですが、授乳中なのに、痩せる気配全く無いです！笑

どうして食カウンセリングを受けようと思いましたか？

現時点では、いいおっぱいをあげる為に、食事の内容を見直していて、
是非先生からのアドバイスを頂ければと思います。
加えてそれが家族の食生活や自分自身のダイエットにも役立てばいいと考えています～‼︎

私自身、雑穀が好きで(知識は全然無いです(*_*))、
先生のブログを読ませて頂きました‼︎お米に雑穀を混ぜたり、
一応自分では気を遣っているつもりなのですが、つもりである事が多く
客観的に食生活を見直してみたいです。
自分の嗜好や、癖？、体質は分かっているようで、分かっていない事が多いので、
一度カウンセリングをお願いしようと思いました‼︎

食カウンセリングに求める事があればお書きください。

日々の食事内容について

(いいおっぱいと、ダイエットに繋がる食事内容)


このカウンセリングで解決できた問題や悩みはなんですか？


痩せない理由！と、理想的な食事のバランスについて。


カウンセリングの全体の感想をお願いします。

ご飯は太るので、おかずしっかり、ご飯最後に少なめ…というのが私の考え方でした！

でも、逆にその食べ方だと余計に太りやすくなるなんて目からウロコでした。

是非、教わった食べ方で実践していきたいです。

カウンセリングにお越しいただきましてありがとうございました♪


ご自身では授乳中なのでいいおっぱいが出る様に食事に気をつけている
つもりでしたが、実はそこはあまり気をつけすぎなくていいよというポイントもあり、
お伝えしました。


反対にバランスの部分は産後ダイエット解消するためにも太りやすい、太りにくいに
関わるため今日からすぐに実践できる形でアドバイスをさせて頂きました。


最後に「是非、教わった食べ方で実践していきたいです。」と感想をいただき
非常に嬉しいです♪ありがとうございました。


不足している栄養素などの細かい話ではなく、今日からすぐに実践できるその人にあった
改善ポイントをお伝えしています♪

BeLadyプランナー管理栄養士　髙橋未樹

ワークショップ
わたしにあったオリジナルブレンド雑穀を作ろう！
しっかり食べてメリハリボディを目指す人のためのワークショップ＆ランチ会
4月25日【満席】
5月25日【残1席】

詳細はこちらから

 サポートメニュー
食生活お試しカウンセリング　　５０００円＋税（お一人様１回限り）　60分
　今日から実践できるあなたに合った食事アドバイスを致します。　
　お申込みはこちら
 

食べてキレイになる！デトックスする！～１０日間リセットプログラム～
代謝をあげて太りにくい元気なカラダのスイッチを入れる
　１０日間のプログラム
 詳細＆お申し込みはこちら

食の実践スクール　９０分×５回
　私が実践してカラダが変化したメソッドを５回に分けて
　実践しながら学ぶスクールです。
　知る事で食に対する軸ができ、情報に振り回されなく
なります！

　※近日詳細UPします！