産後ダイエット.

産後ダイエットの為にyogaへ

体を伸ばせて肩こりも減った

mama友も増えてきて

この街にも少しづつ慣れてきた

産後1ヶ月で-7kg

からなかなか減らなかった産後2ヶ月目

今日から万田酵素復活させようかな

これ注入して

半身浴→カーヴィーダンス

で脂肪燃焼

子供ができてからペタ靴ばっかりになって

脚の太さが更に気になる

yogaやカーヴィーダンスで骨盤のズレを凄く感じる

産後の伸びたお腹と腰肉をどうにかしなければ

目指せ妊娠前体型