7/2-木 【カレーライス】【チョコマフィン】【ミートマカロニ】 | 宅ひとりごはん

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とうもろこしご飯にカレーかけて、ハバネロパウダー。
今の時期、油断するとダメにしてしまうので、
しょっちゅう、火入れをしながらカレーを保存してる。

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バドミントン前に、チョコマフィンとバナナ少し。

20150702_b


ミートソースと茹でたマカロニを混ぜてチーズかけて焼いた。
ちょっとソースが少ないかと思ったけど、大丈夫だった。
初収穫のズッキーニ。
中身と玉ねぎのみじん切りをマヨネーズで和えて詰め、
シーチキン乗せてオーブントースターで焼いた。
焼きが強くないけど、歯ごたえも楽しめて良かった。

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ピーマンも、結構、採れ始めたので嬉しい~

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