🤗お元気ですか？
♡ClubTKにようこそ♡
アルファビクススーパーバイザー
メノポーズカウンセラー
ヘルスケアコーチのＴＫです❤️
美習慣
センセーはお肌がツヤツヤで食べ物とか気をつけていること
ありますか？
ワタクシの習慣ですか…🤔
かんじん…肝臓と腎臓
お肌の透明感やハリツヤに
影響すると思う
肝と腎を大切にしてるので
ケアする睡眠と食養生です
22:30目標に就寝
肝と腎の修復TIMEだからね
化学薬品やサプリメントは
解毒浄化に負担がかかる
今のところ摂取していない
髪と肌のヘルスケアは
お手入れより
肝と腎の養生
