2017年の記事のリブログです
私の健康に対する基本は
安保先生との出会いから
始まりました
🍀🍀🍀
安保徹先生から教えて頂きました
ガン細胞は
酸素と体温が苦手です
糖が大好きです
健康とは身体が温かいこと
体温があるひとは血色がいい
🍀🍀🍀
体温が大切です
体温を下げる？
体温が上がらない？
そんな食べ方や食べ物
暮らし方や着る物
それらを改善することですね
ひとは動物です
動いて熱産生する動物です
動かない時間が
動けない身体をつくり
エネルギー産生が苦手になります
免疫力があげられない身体
と、いうこと
動かない時間が
動けない身体をつくる
と、いうことは
動ける身体を維持する工夫
工夫する知恵が大切
それを邪魔しない暮らし方
呼吸改善のボディワーク
