つづき

みなさま・・・

師走の頃、いかがお過ごしでしょうか。

復活・・といっても、関西の帰省地（軟禁状態）からクラブカナをお届けしております。

ネットがつながっていなかったため、全く更新できずにご心配をおかけしました。

こんなに更新できていないブログを読んで下さっている皆様に､心から感謝いたします・・・　(⊃д｀)

それより、あの・・・

某有名電話会社さん・・・。

平日朝の9時から5時しか電話回線をつなげていただけないなんて、ちょっと厳しくないですか・・・

普通に考えて、会社休め、という事ですよね・・・　汗汗

というわけで、今月28日、会社を午前半休して、ついにネット開通しました。　(つд⊂)

とうとう、文明開化です。

冬休み中は、一日何回も更新したい気分です。

さて。

前回のお話は、「なぜ、クリスマスの時期にうつ病がおおいのか」

という話題なんですが、覚えている人はすごいです。

ものすごく過去の話題になってますが、話し始めたので書きます・・・　汗

なぜ年末はにうつ病になりやすいのでしょう？

この時期は、12月にクリスマスとボーナス、忘年会、1月にお正月、新年会　と、一年の1番重要なイベントが目白押しです。

当然、「12月も１月は、飲んだくれてもOK！」というような風潮があります。

あとは、「恋人と過ごす・・・」「家族だんらん・・」　なんていう言葉が飛び交います。

こんな雰囲気の中で、みなさまはどのように感じられますか？

恋人､家族、仕事、友達、お金、新年の夢、健康・・・　

それらに囲まれている方には、もう待ち遠しい季節かもしれません。

でも、それ以外の人はどうでしょうか？

もうここでみなさま、お分かりだと思います。

そうです、それらに「囲まれていないと思っている人」　は、この時期は1番つらい時期になります。

つまり、どうして私はこんなに不幸なの？　と「自分を責めてしまう」　のです。

その結果、うつ病を引き起こしてしまう・・・

という理由なんです。

でも、逆にいうと、

こんな時期にちょっと気分が落ち込んでしまう人は、あなただけではないのです。

クリスマス、みんなさわいでるからって、あなたも騒がないといけないなんて、そんなことは絶対ありません。

彼氏、彼女と過ごさないと罪悪感があるのは、日本だけです。

どんな時だって、あなたがもつ感情について、自分を責める必要はありません。

まわりと違ってても、いいんです。

あなたと同じ事を感じている人は、本当にたくさんいます。

あなただけではないことを、忘れないで下さい。

ちなみに、私はラブリーなコートを着て、

クリスマスに神社で３時間を過ごしました。(´･ω･｀)

多分、東京で一番テレビに映る、例の「首相参拝」が問題になる神社です。

色々な意味で、濃い一日でした。

私より濃いクリスマスを迎えられた方、ご連絡お待ちしております。

・・・・・・(゜Д゜　)･･･

忘れそうになりましたが、最後に一番忘れてはいけない大切なことがあります。

それは、始めに書いた一文

「囲まれていないと思っている人」

についてです。

実際に「一緒にいてくれるひとがいない」「自分のことをわかってくれる人がいない」「信じられる人がいない」

と「思い込んでいませんか？」

あなたの誘いを待っている人、あなたの考えに共感してくれる人は、きっとすぐ近くにいます。

もし、あなたがこの時期が辛いと感じたら、３つの事を思い出してください。

①そう感じているのは、あなただけではないこと。

②自分の感情を、責める必要はないこと。

③自分をわかってくれる人は、近くにいてくれること。

さわがなくてもいいんです。

飲まなくてもいいんです。

いつもより喜んだり、はしゃいだりする必要もないんです。

ただ、ただ、マターリ　マターリ・・・　　(･∀･)

あなたがリラックスして冬を過ごせますように・・・・

本日のご来店、誠にありがとうございました。