コロナ太りに更年期太り(中年太り)、さらにはニート太りまで重なって・・・

会社で働いている時でも「おやつタイム」や「お茶の時間」はありました。
リモートワークやニートになると、食事やおやつがいつでも食べられる状態です。

そして、ゆるっとした服を着て過ごし、長時間だらっとした時を過ごし、
まんま、ボディラインに反映されます!! もちろん体重も着々と増加!!

ゆるっとした服を着て、だらっと食っちゃ寝していたのに、みるみる痩せる。
そんなサプライズや奇跡は起こりません。

私はダイエットでも合理的で論理的なものが好みです。
スピ好きですが現実的でもあり、新月に祈ったところで痩せないことは分かっています。

だから、糖の吸収を抑える健康茶を飲んでいます → からだ楽痩茶

若い頃のダイエットとは違い、1食抜いたところで痩せないのが立派な中年。
1キロ落とすのも、そりゃあ大変です。

1キロ増やすのはお手の物ww


私の場合、今年はニート生活で太ってしまいました。
太るのって、めちゃ簡単ww

履歴書用の証明写真もまだ大丈夫、面接用のスーツもまだ大丈夫。
まだ大丈夫。安心していました。

実際は全然大丈夫ではなくて・・・

お出掛けワンピ(伸縮性なし)に袖を通した瞬間に感じる違和感。
前ボタンを留めようとした瞬間に感じる緊張感。

グッとお腹を引っ込めてボタンが留まったところで、普通の呼吸に戻したり、
イスに座れば、ボタンとボタンの間がパカっと開く。おデブあるある。

胸元ボタンの間がパカっと開くのは骨格ストレートあるあるです。
ウエストあたりでこの状態が起こるのは太った証拠!!!!

確証を突きつけられての、からだ楽痩茶です。
温かいお茶として食事中に飲めるクセのない美味しいお茶です。


食後にソファにゴロ寝できる環境も太る原因のひとつ。

ですが、食後に急な眠気を感じるのは、食後の高血糖(血糖スパイク)を起こしている
可能性が考えられます。

食事の後に血糖値が上昇し、下降する時に眠気を感じることが多いそう。
40歳以上の3人に1人が糖尿病、または隠れ糖尿病なんだって?!


✔ 体重が基準より多い人
✔ 体脂肪率が高い人
✔ 中性脂肪の数値が高い人
✔ BMIが25以上の方
✔ 血糖値が高い人
✔ HbA1cが6.0%以上の人
✔ 食後に眠くなる人
✔ 便秘で悩んでいる人
✔ 炭水化物が好きな人
✔ 糖質の摂取比率が高い人
✔ 糖尿病家系の人

HbA1cとは
過去1~2ヶ月の血糖の平均がわかるHbA1c(グリコヘモグロビン)
体内に酸素を運ぶ役割を担っている赤血球中のヘモグロビンと血液中のブドウ糖が
結合したものをグリコヘモグロビン(HbA1c)といい、血糖値が高いほどたくさん
つくられます。


体重増加だけでも最悪なのに、病気の引き金にもなりかねません。
年齢的に笑ってられません。


まぁ、私は定期的に健康診断を受けていて、健康ヲタでもあり(これでも!笑)
チェック項目に全チェックが入ることはありませんが、

食後に眠くなる、便秘、炭水化物、糖質はチェックです。
まるで太りたい人の生活だし?!

いやいや、痩せたい人ですYO!!

以前はコンビニでもしょっちゅうトクホの健康茶(からだすこやか茶W・特茶など)を
好んで買っていました。普通のお茶より割高なお茶です。

ニートとなってからは経済的に継続が難しく、ティーバッグタイプに移行しました。

からだ楽痩茶は経済的で、ダイエット茶としても薬剤師が開発した本格派。
食べるの大好きな私にはマッチしました♡♡♡

今後ますます更年期脂肪も気になってくるしね・・・
食事制限や筋トレは続かなくても、お茶を飲むだけなら続きます。

ガブ飲みするよ。だって、45~55歳前後で閉経すると内臓脂肪が一気に増え、
それは今までの2倍以上の増加スピードですってよ!!
 

更年期前後から、太りやすく、なかなか痩せないのはこのため。
みるみるうちにまるまる太るってこと。

普段、カロリーだけを気にして減らしていても、糖の多い食事をしていると
体重や内臓脂肪は増えるのです。

厳しい現実に目をそむけたくなります。
ここでこそ現実的になれ、私。

あのワンピも着られるように戻ったじゃないか。 

そう、体重増必至な年末年始もすぐそこです。
今年はからだ楽痩茶を飲みながら年を越したいと思っています。

突然「今年は帰省するな」と実家から要請があり、毎年恒例の「実家deお正月」が
不可能になりました。(妹が医療従事者のため、田舎では周りの目もあるとか。)

予想外の展開です。年末年始をどう過ごそう。

ひとり暮らしのお正月って?! 旅行にも行けない年末年始って?!

暴飲暴食しない年末年始。
抜け駆けして5キロくらい痩せちゃう?(願望ww)


薬剤師が厳選した桑の葉・ギムネマ・菊芋などにより開発
飲むと甘みを感じなくなる不思議な体験も!
楽痩茶を飲むと食後の眠気がなくなり、間食も減る!
センナなど下剤成分が入っていないのでお腹が痛くならない!

お試し後に9割以上が継続している大ヒット健康茶です。
お味見にも最適なお試しサイズも割引中 → からだ楽痩茶


マスク生活だろうが無職生活だろうが、毎日メイクしています。
日焼け止め程度ではなく、ファンデもアイシャドウもマスカラも全部!

急に外出することになって慌ててメイクすることが面倒くさく感じます。
朝からメイクしていれば常に余裕。

宅配便の対応もマスクを付けたところで、すっぴん感や生活感が出るのが
40代オーバーですから・・・。

ランチの誘いや夜のお出掛けもリップメイクを整えるだけで準備完了です。
朝からメイクすることでスイッチもONに切り替わります。


すぐにグータラしちゃう転職活動中にはぜひ!
すっぴんだと部屋着でそのままソファ沼に落ちてしまいますから。リモコン片手に。

メイクをラクにしてくれるのは → 美容液ファンデーション クリアエステヴェール


薬用のクリームファンデーションです。チャチャっとベースが完成します。
もう10年以上リピートしている定番ファンデです♡

美容液ファンデの特徴は、メイクをしているのにスキンケア状態を
キープしてくれること!

美容液でベースメイクしている状態。

リキッドファンデやクッションファンデのようなしっとり感がありつつ、
パウダリーファンデのような軽い付け心地。

全5色。私はライトナチュラルを使用しています。
オークルカラーがなじみにくいブルベさんにもオススメのカラーです◎


以前から花粉の時期はマスクを付けていたので、マスクには抵抗感はありません。
(レースマスクやマスクストラップで楽しんでいるくらいだし笑)

マスクにメイクが付くのは気になります。

食事前にマスクを外す時、飲み物を飲む時など、マスクの内側にファンデやリップが
色移りしているのが見えたら、新しい清潔なマスクでも新しく清潔に見えません。

マスクにファンデの色が付いただけで汚く見えるし、肌のシミやくすみは丸見えだし?!
マスクを汚く見せるために朝からせっせと塗ったわけではないのにー!!


私のマスク対策は、クリアエステヴェールを顔全体になじませた後に
仕上げ用パウダーです。

朝のメイクの仕上げも、お昼の化粧直しもこのパウダーのみ。

パウダーも色付きなので若干の色移りはありますが、ベターっとは付かず、
ヨレにくくなります。これが大助かり。


マスクしていても紫外線防止にはなりません。
UV対策としてもファンデが必要です。

20代だけが許される「ファンデは塗らずアイメイクだけです」メイクを
30代がやると、マスクを外した時の肌のくすみ感が際立つし、
40代がやると、マスクを外した時のホウレイ線や頬の毛穴が際立ちます(°_°)

世の中これだけ一斉にマスクを付けて生活していると、見た目年齢や顔の美醜を
決定づけるのは瞳や目元ではなく、顔の下半分だったという新事実に驚くね。

まぁ、顔の造作は整形でもしない限り変わりませんが、
肌色や肌質は美容液ファンデで理想に近づけられます。


そうそう、転職活動中は書類選考を突破しなければ面接へもこぎ着けません。

履歴書用写真もふんわりベースメイクで乗り切っています。
証明写真はマスク着用不可なんでね。

書類選考を通過(突破に近い)して面接にこぎ着けたら、後はマスクでごまかそww


16年連続No.1記念キャンペーン開催中!
潤いながらシミ・シワ・毛穴を自然にカバーできる!
美容液ファンデーション+仕上げ用パウダー(現品セット約2ヶ月分)
初回限定 ¥6,300 → ¥2,980(税込)半額以下♡

手軽に試したい方は美容液ファンデーション単品も割引価格♡
→ 薬用クリアエステヴェール 期間限定キャンペーン


家で過ごす時間が長くなり(私の場合はコロナ対策というより仕事を辞めちゃって)
部屋を片付ける時間や断捨離する時間が増えました。

片付けの基本は「ときめかないモノは処分する」ことらしいので
数年前から実践しています。

そして、新しく購入する時も洋服だったら手持ちアイテムとコーデ可能か、
雑貨や日用品も部屋になじむか、を考えるようになりました。

ファッションはパーソナルカラーや骨格診断によって「好き!」だけで
飛びつかなくなり、失敗が激減。

雑貨や日用品も「キラキラ可愛い」から「シンプル」へシフト。

はじめは、なんだか年寄り臭く、ときめかなくなるのでは?
そう思っていました。しかし、もともと北欧インテリアに憧れていたので
シンプルなデザインは取り入れやすく、飽きにくいことが判明◎

飽きっぽい性格。これって実は、個性的なデザイン好きによるものだったのかも
しれません!笑

さらに、所帯じみた「生活感丸出し」を避けたいというこだわりがありながら
全てコンランショップ等で揃えられる経済力はナシ・・・。

そんな私でも気軽に利用できるのがLOHACOの「暮らしになじむデザイン」
ロハコリミテッドストアのアイテムです。


インスタで先に紹介したコチラも。

ロハコとTHERMOS(サーモス)のコラボ商品です。
真空断熱ケータイマグボトル 400ml【限定デザイン】。

画像を2パターン撮影するほどお気に入り♡

バッグにも入れやすいスリムタイプ。
電車や車でも飲みやすいワンタッチオープン。

オフィスのデスクに置いていても悪目立ちしないシンプルなデザイン。
自然をイメージした3種類の北欧デザインがあります。

ブログとインスタで違う画像にしました。外箱にはメッセージを手書きしてギフトにも。
詳細はInstagram投稿で → インスタ バージョン

違う写真を撮ったりして。時間がなければできないこと。
これができるって、仕事をしていない人あるあるww

仕事をしていない人も仕事をしている人も参加できるのが
LOHACOと有名企業・メーカー23社30商品が集結した「暮らしになじむLOHACO展」

まもなくオンラインで開催されます!

オンライン限定開催:11/17(火)18:00 - 12/16(水)17:59

今年で6回目となる「暮らしになじむLOHACO展」
コンセプトは「暮らしになじむデザイン」と「サステナブル」を継承しつつ、
新たに「暮らしのお悩み解決」を加えてさらに進化しているそう。

この水筒も新しい職場に持っていきます!

まだ新しい職場が決まってませんが・・・。あ、面接日は決まっています。

どちらも甲乙つけがたく(ってまだ面接前だってww)
しいて言うなら、イケメンが多い職場がいいな♡ 

転職回数が多くなると、自分自身の仕事のモチベーションもハッキリ分かってます!!


 

 

 

クロレラサプライ ファンサイト参加中 株式会社クロレラサプライ


春も夏も苦手、というか嫌い。秋と冬が大好きです♡
残暑が終わり、過ごしやすくなってからのハロウィン、からの年末年始は秒ですけど。

大好きな季節。ただひとつのデメリットが乾燥!!

肌も目も喉もかかとも乾燥します。特に気になるのが頭皮の乾燥です。

肌と一枚の皮膚でつながっている頭皮は髪の毛で守られているとはいえ、
乾燥します。乾燥がすすむとかゆみやフケの原因にも。


無意識のうちに頭を掻いてしまう行為はホントいただけない。

そこからパラパラとフケが降ったり、ジャケットやニットの肩にフケが落ちていたら
老若男女関係なく「不潔」のレッテルが・・・。

頭皮が乾燥して痒くなると、本人がなにより不快です。
ストレスを増やさないためにも、プチストレスのうちに潰しておきます。



頭皮ケアに使っているのは、薬用育毛剤「穂の髪」(ほのか)。

薄毛・抜け毛の原因となるヘアサイクルに注目し、髪を育てるための薬用成分と
和漢成分を厳選配合されたローションタイプのミストです。

朝と夜1日2回、頭皮に直接シュシュっと塗布します。
髪の毛ではなく、頭皮を狙うのがポイント。

髪を軽くブロッキングして(手で持ち上げるだけでOK)サイドや
後頭部にもシュシュっ。

香りや刺激もなく、乾いた頭皮に薬用化粧水をなじませるような心地よさです。

乾燥した頭皮がしっとりするだけではありません。
頭皮の毛細血管に働きかけて活性!

3つの有効成分:グリチルチリン酸時カリウム、センブリエキス、ニンジンエキスの
浸透効率を考えた処方。

こだわりの和漢保湿成分:甜茶エキス、冬虫夏草エキス、オウゴンエキス、
アロエエキス、ローヤルゼリーエキスに真珠エキス

有効成分+和漢保湿成分が頭皮を柔らかくほぐし、潤いを与えます。
頭皮の保湿に留まらず、栄養を届けて促すことで頭皮環境を効率的に整えます。


産後の抜け毛~加齢による薄毛まで、女性の頭皮の悩みに◎
髪が自分で成長できる力を最大限にサポートしてくれます。

シュシュっとミストのあとに軽くマッサージをプラス。

白髪を抑制して、ハリコシ・ツヤのある髪を育て、ツボ押しで疲れ目をスッキリさせ、
肌のたるみもキュっとリフトアップ。

↑ もう老化のオンパレードww 

そりゃあ、頭皮も固くなるし、カサカサになるって。

頭皮が乾燥してきたなー、って段階で手を打つのが正解。

男性も髪が残っているうちに手を打つのが正解!笑
(ストーリーで反響が大きかった玉●宏の増毛とか大正解だよねww)



マスク生活で肌がこんなに乾燥するとは。
フェイスラインにいたっては、マスクの摩擦によって肌荒れも経験しました。

これからの本格的な乾燥シーズンが本当に恐ろしい・・・
カッサカサになることが容易に想像できます・・・

そこで、1品プラス。

転職中の身という正真正銘の金欠状態なので、ン万円の高級美容液をポンっと
プラスすることはできませんが、時代は2020年、令和です。

¥1,320(税込)で導入美容液をプラスできちゃう時代!!


マンダムのバリアリペアシリーズから、化粧水の前に使うブースター美容液です。
洗顔後、最初に塗るだけで化粧水の肌なじみを高める導入美容液。

プラス1品、時間にして+5秒。ミルクタイプの美容液を顔全体になじませるだけ。
なじませた後は、いつもの化粧水や美容クリームなどを。


このひと塗りで、肌に潤いをぐいぐい引き込む導入美容液です。
マスク生活が続くゴワつく肌をほぐして、潤いを引き込みます。
しっとりして、肌がふっくら柔肌に!


洗顔後の肌にじゅわわ~っとしみ込むライトなミルク。
ミルクタイプでもヌルヌルしないから今まで乳液が苦手だった人にも◎

導入美容液をプラスすることで、いつもの化粧水も格上げされるような感覚を
味わえます。頬が手に吸いつくようなモチモチな仕上がり♡♡♡

化粧水前はもちろん、オールインワンジェルやシートマスク前の使用もオススメ。
肌なじみが高まります。


潤いが浸透する肌に導く秘密は、カプセルブースト処方によるもの。

美容成分をたっぷり抱え込んだナノショットカプセルが、角層へ浸透しながら
肌を整え、後から使うスキンケアの肌なじみも高めます。


さらに、プチプラだからといって、安かろう悪かろうという代物ではありません。

アルコールフリー、パラベンフリー、ミネラルオイルフリー、フレグランスフリー、
着色料フリー。パッチテスト済み、スティンギングテスト済み。
※全ての方に皮膚刺激が起こらないわけではありません。

朝と夜、洗顔後に2~3プッシュを手に取り、顔全体に伸ばし、
軽くマッサージするようになじませます。

肌にピタッとなじんだら、化粧水へと進みます。
(乳液の代わりとしても使えます。)

化粧水前の+5秒のひと塗りで、肌を柔らかくほぐして潤いを引き込んでくれるから
これからの乾燥シーズンのマスク生活にも欠かせません。


マスク生活はいつまで続くか分かりません。

分からないからこそ、いざマスクを外して生活する時に、どっぷり老け込んでいては
哀しすぎます。ただでさえ歳はとるんだから。

マスク生活が終わった時にマスクを余裕で外したい˖✧

マスク生活中に、転職前に整形するのもアリじゃない? 

逆に今しかなくない? 真剣に考えています。

気持ちは固まった。あとは実行あるのみ。

手術代さえあれば!!!!