こんにちは!
春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVER鈴木です。


今の仕事を始めた時から、いくつか“夢”があったのですが。

実は、その中の一つが叶いました^^

地元の介護施設で足もみヒーリングをやる!



こちらは、卒業した整体学校を介して老人ホームへ出向き、ハンドマッサージをさせて頂いた時の写真です。



「ありがとう、ありがとうね〜♪」

「手が汚くてごめんね」

「気持ちいいよ〜、ありがとね〜」


中には、シワシワの手を出すのを恥ずかしがっていたおばあちゃまもいましたが、

「ハンドマッサージさせて下さい」とお願いしたら、下を向きながら手を出してくれました♡

途中、気持ちよくなったのかウトウト眠ってしまいました^^



私はこの時、凄〜く心地良かったのを今でもハッキリと覚えています。

小さな手だけど温かくて、優しいぬくもりを感じました。

「人に喜んでもらえる」ことの嬉しさや有り難さを一番感じた瞬間だったかもしれません。



当面は一人での活動になりますが、

今後、『足もみヒーリング講座』や『足もみトリートメント講座』を受講された方で希望される方がいれば、一緒に活動していこうと考えています。

そのための「ハンドマッサージ」も講座に入っていますからね(^^)/

このような方にオススメ!
・人とのぬくもりを大切に思っている方
・マッサージで誰かに喜んでほしいと思っている方
・ボランティア活動をしてみたいと思っている方


足もみヒーリング講座の詳細はコチラ!

足もみトリートメント講座の詳細はコチラ!



「誰かに喜んでもらえるボランティア活動」、一緒に始めませんか?

足もみヒーリング講座の詳細はコチラ!

足もみトリートメント講座の詳細はコチラ!



春日部 不安・イライラ解消!ストレスにならない心をつくる 足もみヒーリングサロン 鈴木敏江でした。


星オンライン講座では、カンタンにできる「足もみヒーリングの手法の基礎」を無料でお教えしています。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました照れ



★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
こんにちは!
春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVERの鈴木です。


「冷え」や「足」について、こんなことを思ったことはありませんか?

・辛い冷えをなんとかしたい

・足がむくむと体まで重だるい

・カンタンにできる健康法を知りたい

・足もみを家族にやってあげたい

・足もみを今の仕事で活かしたい


足もみは、足の裏にある反射区を刺激することで、体の各器官の働きを良くします。それによって、代謝・免疫力・自己治癒力が上がり、健康に導くのです。


【足もみトリートメント講座を受けることで、こんな嬉しい変化が!】

冷えが原因の症状に悩まされなくなる

風邪をひきにくくなる、回復が早くなる

太りにくい体に変われる

家庭内の健康法として手軽にできる

「足」に特化した施術ができる






「足もみトリートメント講座」は、冷えが原因で辛い症状の緩和に効果的な手技「足もみ」と、癒し効果のある「オイルトリートメント」を組み合わせた療法です。


【講座内容】

◇足もみとは?
◇足もみの効果
◇足裏の反射区(ツボ)
◇足もみ実習
 (他者への足もみトリートメント)
 (自分への足もみトリートメント)
 (オイルとクリームの違い)
◇好転反応について
◇ハンドトリートメント など

足もみトリートメント講座のお申込みはコチラ!



足もみトリートメント講座は、受講後すぐに活用できるように、実習の時間を重要視しています。

また、受講後実践してみてわからないことなどは、フォローアップとして「練習会」「プライベートレッスン」を行なっています。





このような方にオススメ!
・長い間、冷えに悩まされてきた方
・寝ても疲労感や倦怠感が取れない方
・家族の健康法として取り入れたい
・自分の「体」のメンテナンスをしたい方
・今の仕事にプラスの手技が欲しい方






【講座概要】
☆マンツーマン制(お友達と参加希望の場合2名様まで)
☆講習時間:約5時間の1日講座
☆10時〜16時
☆受講料 45,000円
 (支払方法:銀行振込またはペイパル)
☆足裏から膝裏まで出る服装で受講ください





「冷えは万病の元」と言われるように、症状が長引いてしまうと心理的ストレスにつながってしまうこともあります。

たった5分でも効果がある自己ケアで、冷えの改善に努めていきましょう!

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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
こんにちは!
春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVER 鈴木です。


もしかしたら、このようなお悩み抱えていませんか?

・レイキ習ったけど使えてる気がしない

・手の当て方・当てる場所がよくわからない

・練習したいけど練習相手がいない

・数年前に習ったがこのやり方で正しいか確かめたい

・レイキに関して質問したいんだけど・・・






レイキヒーリングは1日の講習で習得できる手法ですが、「上手に使える」ためには練習を重ねる必要があります。

しかし、練習相手がいないなどの理由で、せっかく習得したレイキを活かせていない方が多いように感じます。

また、「レイキが使えている実感がない」などで、やめてしまう方がいらっしゃいます。


そんな方のために、CLOVERではマンツーマンレッスンを行なっています。他スクールでレイキを習得した方でもお気軽にお申込みいただけます。

※アチューメントや講義を行なうことはありません。復習の場としてご利用ください。





【マンツーマンレッスンの内容】

▪️マスターにレイキヒーリングを1時間行います。
(手の当て方など気になる点をお伝えします)

▪️交代し、レイキヒーリングを1時間受けて頂きます。

▪️最後に、全体的な感想等をシェアし終了です。

★マンツーマンレッスンのお申込みはコチラ!


【レッスン概要】
☆マンツーマンレッスン
☆レッスン時間:2時間半
☆レッスン料金:8,000円(当日、現金でお支払いください)
☆動きやすい服装がオススメです


マンツーマンレッスンに参加すると・・・

▪️レイキの感覚を思い出すことができる

▪️手の当て方、体の使い方がわかる

▪️レイキに対しての迷いがなくなる


レイキ

レイキは、一度習得すれば一生活用できるヒーリングです。

あれこれと悩まず、先ずはマンツーマンレッスンに参加くださいね^_−☆

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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
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春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVERの鈴木です。


毎日の生活で、こんなことを感じてはいませんか?

・ストレスのせいか、イライラすることが増えてきた

・気づくと「仕事」のことばかり考えている

・夜寝床に入ると無意識に考え事をしている

・家族がストレスを抱えていて、なんとかしてあげたい

・レイキを今の仕事に活かしたい


レイキヒーリングは、不安な気持ち、イライラする心を癒し、ストレスを緩和する手当療法です。

手を当てることで「気」の流れが良くなり、心身をバランスを整え、自己治癒力を活性化します。





「レイキ講座レベル1」では、「レイキ療法とは」「レイキの歴史」「レイキの特徴」など、レイキの基礎を学びます。

他にも、手を当てることの大切さ、レイキセラピストとしての在り方なども学びます。


【講座内容】

◇五戒について
◇レイキの歴史
◇レイキの特徴
◇アチューメント
◇レイキの手当て(実習)
◇ヒビキについて(実習)
◇セルフトレーニング(実習)
◇他者へのレイキ(実習)
◇自己ヒーリング(実習)
◇人以外(動物・植物など)へのレイキ
◇儀式的な技法 など

レイキ講座のお申込みはコチラ!



レイキ


☆受講された方の感想を紹介します。

とても楽しみにしていました!!

テキストもとしえさんのお話もとても分かり易く、納得仕切りでした。

アチューメントもどんななのかと思いましたが、びっくりです。あんなに色々感じることができるとは思っていませんでした。

五戒は大切ですね。シンプルだけど、生活の上で大切にしていきたいと思いました。

まずは、旦那と自分、家族にレイキをやってあげようと思います。


私がレイキにひかれたのは、自分にも他者にも、動物にも物にも活用できて安心・安全なことです。

主人がいつも腰痛をかかえているので改善してあげたいのと、私自身も不規則な生活で自律神経が乱れがちなので、心身共にレイキの力を借りて改善したいと思いました。

五戒には、人として大切な「心持ち」がつまっていると感じました。私は日々不安を感じやすいタイプなのですが、物事を俯瞰して見る習慣づけをしたいと気付きを頂きました。

アチューメントは、不思議な感覚でした。これで自身もレイキを使えるようになったという事が嬉しいです! いくつになっても新しい学びは楽しいですね。

日常的に頻繁に活用していきたいです。手が空いていたら当てること。しばらくは意識的に少し時間を取って発霊法をするように心掛けます!

早速、主人にもやってあげたいです。

また、なかなか会えないですが、遠隔ができるようになるまでは会える時に両親にしてあげたいと思います。


レイキ講座は、受講後すぐにレイキを活用できるように、実習の時間を重要視しています。

また、受講後実践してみてわからないことなどは、フォローアップとして「練習会」「プライベートレッスン」を行なっています。


このような方にオススメ!
・ストレスにならない心をつくりたい方
・イライラせず、穏やかに過ごしたい方
・上手にコミュニケーションを取りたい方
・自分の「心」のメンテナンスをしたい方
・「今の私、変わりたい」と思っている方
・人を癒す仕事に就きたい方 など



ヘッドスパ


【講座概要】
☆マンツーマン制(お友達と参加希望の場合2名様まで)
☆講習時間:約6時間の1日講座
☆10時〜17時
☆受講料 33,000円
 (支払方法:銀行振込またはペイパル)
☆実習のとき、床に座って練習するので動きやすい服装がオススメです
☆受講後、認定書(B5)をお渡し致します





「ストレス」は、あなた自身ではありません。あなたの心が生み出したネガティブな思考の一部分にすぎません。

「ストレスにならない心づくり」一緒に始めましょう!

レイキ講座のお申込みはコチラ!


★★「レイキ講座レベル2」のご案内です^^
(レベル2は、CLOVERで「レベル1」を受講された方のみお申込ができます)



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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
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春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVER 鈴木です。


★只今、モニター様 募集中!
※12月の募集は終了しました。1月に再開いたします。

詳しくはコチラをご覧ください!




昨日は、月に2度伺っている介護施設さんでの足もみヒーリングの日でした。

今回で3回目ということもあり、入所の方々も温かく迎えてくれました^^



午後から入所者Nさんのトリートメントをする時、ちょうどNさんの娘さんが面会にいらしてたので、「ハンドトリートメントやってみませんか?」と声をかけてみました。

「私にもできますか?」


『ハンドトリートメント』と聞くと何か特別な資格が必要と思われがちですが、ご家族に行なうトリートメントで大切なことは、優しく手に触れていることです。

技術は二の次です。

受け手の呼吸に合わせてゆっくり手を滑らすだけでお互いが心地よくなり、場の気も穏やかになります♡


「こんなに長い時間、お母さんの手に触れたのは初めてです」と娘さんも嬉しそうでした^^

「お母さん、今度から私もハンドトリートメントやってあげるね」と。。。



Nさんは高齢ということもあり、どこか不安を感じているのでしょうか。

私が手を握ると、握り返す力がとっても強くて。とても高齢者とは思えないくらいでした。

普段も常に手を力強く握っているそうです。


しかし、娘さんのハンドトリートメントのおかげで、強く握りしめた手は自然と開いていきました。

きっと、心地よくって不安な気持ちが緩んだのでしょう^^♪



私はお二人の姿を隣で見ていて、「こんな親子の関係、素敵だな〜♡」としみじみと感じました。

そして・・・
「お二人のような関係がつくれる足もみヒーリングを多くの人に伝えるぞ!」と改めて来年の抱負に致しました(^^)/

★ハンドトリートメント&フットトリートメントを一緒に学べる講座はコチラです!



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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
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足もみヒーリング☆CLOVER 鈴木です。


★只今、モニター様 募集中!
※12月の募集は終了しました。1月に再募集いたします。

詳しくはコチラをご覧ください!


先週、カウンセリングのモニター様を募集したのですが。

数名の方からお申込み・お問い合わせを頂きました。

ありがとうございました♡

年末ということもあり、一旦募集を終了させて頂きます。

次回は、1月下旬を予定しております。1月中旬あたりに募集を再開させて頂きますね^^♪





人間の悩みの90%以上は「人間関係」と言いますが、悩みの原因は人の数だけあります。

と同じように、解決法も人の数だけあります。

が、解消法は意外とシンプルなものです。





友達と会うといつも「愚痴の聞き役」になってしまうと仰るS子様。

はじめは「色々大変なんだな〜」と聞いていたけど、いつもいつもだと聞いてるのも嫌になってきて、最近ではストレスに...と。

確かに、毎回だと時にはしんどくなってしまいますよね^^;;



心理学に『鏡の法則』というものがあります。

(内容は諸説ありますが・・・)
目の前に現れる人は自分自身を映す鏡と言われてます。

愚痴ばかり口にすると、自分の周りに愚痴ばかり言う人が現れます。

人に親切にすると、親切な人が現れます。





私にもこんなことがありました。

昔私の父は、私のやることなすことに「文句」ばかり言ってました。

その度に口ケンカムカムカ

ムカムカする気持ちを抑えるからストレスMAX。そりゃあ、胃も痛くなりますよね。


そんな状態が続いたある日、『鏡の法則』を知り、冷静に自分に当てはめてみました。すると・・・

思い当たる節が見つかりました - -;;


無意識的ではありましたが、確かにあちこちで文句言ってる自分の姿がありました。

それからは常に言動に気をつけました。


すると・・・
数日経ったある日気がつくと、父の口から「文句」が出なくなってました。

ホント、何がどうなってるのか分かりませんが。

今では、言い合いすることはありません(^^)v





これは私の実体験ですが、あなたにも同じような出来事が起きた時、ちょっとだけ自分を冷静に観察してみて下さい。

「文句を言う」
「愚痴を言う」
「人の噂話ばかりする」

もしかしたら、無意識に同じようなことをしているかもしれませんね。

もしそうだったら変わればいいんです。自分を責める必要もないし、凹む必要もありませんよ。

人は「気づく」ことで成長できるんです。

そういう私もまだ成長半ばですからね^_−☆


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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
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ストレスに悩まされる毎日は もうイヤ!

そろそろストレスを抱えているご自身と向き合い、そしてストレスを手放していきませんか?





このようなお悩みを感じてませんか?

・ストレスのことが頭から離れない
・わけもなく「不安」になることがある
・気がつくとイライラしていることがある
・布団に入ると考え事をしてしまう
・自律神経乱れてるのかも?と思うことがある


ストレス解消を色々と試したけれどなかなか解消されない方のために、ストレスに囚われている心を癒す「足もみヒーリングの基礎」を無料でお教えしてます!





【足もみヒーリングができるようになると、こんな嬉しい変化が!】

今までストレスだったことがストレスと感じなくなる

『不安』『イライラ』することが減り穏やかになる

“心の治癒力”が上がり肯定的に捉えることができる

乱れがちな自律神経のバランスを整えることができる

ご自身だけでなくご家族の心のケアもできる


足もみヒーリングができるようになり、実践を重ねると「なりたい理想の姿」を手に入れるのも夢ではありません(^^)/



むずかしく考えなくて大丈夫!

「足もみ」と「ヒーリング」が繋がらなくたって大丈夫^^;;

先ずは、オンライン講座で足もみヒーリングの基礎を理解し、実践し、一緒にストレスに囚われない心をつくっていきましょう♡


ストレスにならない心をつくる★オンライン講座5日間
1日目:足もみヒーリングの基礎を知る!
2日目:全身ポカポカ!カンタン足もみ法!
3日目:心も癒せる足もみヒーリング!
4日目:不安やイライラしたときの対処法
5日目:足もみヒーリングの効果を高める


★「ストレスに囚われない心をつくる☆オンライン講座」ご登録はコチラから!




心穏やかな明日になりますように♡


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★ 足もみヒーリング☆CLOVER ★
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足もみヒーリング☆CLOVER 鈴木です。


こんな症状でお悩みではありませんか?

・手足がいつも冷たい
・足首やふくらはぎのむくみ
・便秘と下痢を繰り返す
・肩こり、首コリ、頭痛、腰痛
・貧血、めまい、低血圧
・更年期の諸症状
・婦人科系のトラブル など


これは「冷え」が原因で起こる体の症状です。



『足もみ』は、足の裏にある反射区を刺激することで、冷えが原因で起こる症状を緩和する療法です。


反射区とは体の各器官とつながっている箇所で、その箇所を刺激することで各器官の働きが活性化します。

代謝・免疫力・自己治癒力が上がり、さらに血行も良くなるので冷え性の改善につながります。

よって、冷えが原因の症状も緩和されるのです。



それでは、実際にどのような流れで施術するのかご紹介しますね☆

施術はリクライニングチェアで行ないます。
敏感肌の方にも安心なクリームを使用します。


●はじめにカウンセリングを行ないます



違和感のあるところ、痛みがあるところなど不調箇所をお聞きします。


●足湯に入ります



足湯には、10種類のアロマの中からお好きな香りを入れます。アロマは、香りだけでなく殺菌作用もあるので、汚れや匂いを気にすることなく足もみを受けることができます。


●足の裏から揉み始めます



足もみが初めての方は少し緊張されるかもしれませんが、圧を確認しながら進めていきますので安心してください^^


足の内側、外側、甲、足首



老廃物の溜まりやすい箇所です。特にむくみやすい人は、念入りに流していきます。


●ふくらはぎ



冷えが強い方、つりやすい方、足が重だるい方はふくらはぎが硬くなりやすいです。人によっては多少の痛みもありますが、施術後は軽くなりスッキリします。


●最後にもう一度、足裏に戻ります



足全体を揉むことによって、はじめにあったコリがほぐしやすくなります。最後にもう一度しっかり揉みほぐし、終了となります。


●施術後はホットタオルで余分なクリームを拭きとります



終了後は、その日の体の状態、自宅でカンタンにできるセルフケアなどお伝えしています。質問がありましたらお聞きします。



☆『足もみ』後の感想をいただいたので紹介しますね☆


「1週間○ン○が出なかったけど、夜に出てスッキリしました」

「脚がパンパンに張って重だるかったけど、軽くなった」

「冷え性でいつも手足が冷たかったけど、体までポカポカしてきた」

「むくんで硬かった足首が、細くなった」

「腰が痛くてまっすぐにできなかったが、痛みが消えた」




みなさん「冷え性」を自覚されている方々です。


冷え性は、一度の施術で「完全によくなる」というものではありません。

しかし、一度の施術でも痛みなどの症状を緩和することはできます。

『冷えは万病の元』

冷えを放っておくと、「体」だけでなく「心」にも影響があらわれることがあります。(ストレスは冷えの原因の一つです)

足もみを続けることで、元気な体や心をつくることができます。「健康法」として足もみを始めてみませんか?


このような方にオススメ!
・いつも手先足先が冷たい方
・夜中によく足をつる方
・足首のむくみがひどい方
・胃腸が不調な方(便秘・下痢)
・肩こり、腰痛の方
・疲れやすい方
・体が重だるい方 など






足もみ

【施術時間・料金】

・60分 7,000円
・50分 6,000円
・40分 5,000円

※お着替えのご用意がございますので、お仕事帰り、お出かけの帰りでもお気軽にどうぞ!


【お申込み・お問い合わせ】

足もみのお申込みはコチラ!

※当日のお申込みは→080-2010-7396

※女性専用サロンですが、サロンご利用者様のご紹介でしたらお受けいたします


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足もみヒーリングで不安やイライラを解消してみませんか?

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春日部 ストレスにならない心をつくる♡
足もみヒーリング☆CLOVERの鈴木です。


あなたはこの画像を見て何を感じますか?





・かわいい♡
・怖い
・なんとも思わない・・・^^;;

そう、同じ画像を見ても感じ方は人それぞれです。



と同じように、
同じ言葉を、同じ場面で受け取ったとしても
凹む人もいれば、なんとも思わない人もいます。



それは・・・
あなたの “心のフィルター(価値観)” を通して見ているからなんです。



人は誰しも “心のフィルター” を通して物事を見ています。

そのフィルター自体に「良いフィルター」「悪いフィルター」という概念はありません。

しかし、そのフィルターによって、あなた自身が不安に感じたり、イライラ感じたり、ストレスを感じたりすることがあるんです。





もしかしたら、あなたもそうではありませんか?



そこで・・・
“心のお悩み” に苦しんでいる方へ、お知らせがあります^^



こちらは、
無料モニター30名様♡女性限定となっております。
※現在、12月の募集は終了しております。1月になりましたら、募集を再開いたします。


「自分のことは自分が一番わかっている」と言いたいところですが、意外とそうではありません^^;;


だけど・・・
ある事に「気づく」だけで、人は変わっていけるんです。

そのヒントをお教えします(^^)/





私自身、意識の上では “心の悩み” なんて無いと思っていましたが、ある心理セミナーでワークをしたところ、無意識にネガティブなフィルターがありました^^;;

そのフィルターを外したら、見方や捉え方が変わり、すご〜く楽になれたんです。

もちろん無意識な部分なので、自分で気づくことはできませんでした。たくさん話したから意識に上がってきたのです^^


こんな “心のお悩み” をお持ちの方お待ちしてます!
・ネガティブな思考が出てきてしまう方
・自分がいけないんだと責めてしまう方
・人と関わることにニガテ意識がある方
・人前に出ると緊張してしまう方
・何やっても上手くいく気がしない方


【セッションお申込前にお読みください】

▪️“心のお悩み”は、あなた自身のものです。「今の自分を変えたい」「変わって笑顔になりたい」そんな方を応援するセッションです。

▪️今回は「無料モニター様」ということもあり、セッション後の感想を頂くことをお願いしています。頂いた感想を必ずしもブログで紹介する訳ではありませんので^^(紹介する時のお名前はイニシャルです)


【セッション詳細】
・時間:約60分
・zoomでのセッション(ネット使用)
※ zoom使用が初めての方は、申込みの時に「zoom初めて!」とお知らせください。
★セッションのお申込みはコチラ!


セッション後には・・・

「フィルター(価値観)の意味が分かる」

「物事の見方、捉え方、考え方が変わる」

「“心の悩み”の解決のヒントが分かる」

「人は変われるということが分かる」

「ニガテ意識が無くなる」




緊張しやすい方は、セッション前にヒーリングを行ないます。お気軽に仰ってくださいね♡
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「心」のトラブルで悩んでいたり、こんな風に感じることはありませんか?

・ストレス解消法が見つからない

・なんだかわからないが「不安」になることがある

・眠れない日が続いてるせいか、やる気が起きない

・家族内の心身のケアを自分でやりたい

・足もみ・レイキの両方とも学びたい


足もみヒーリングは、乱れた心身のバランスを整え、自己治癒力をアップさせる手当療法です。

足もみ・レイキ・アロマの3つ療法の相乗効果により、心の治癒力を高めていきます。





「足もみヒーリング講座」は、はじめに「足もみトリートメント」「レイキヒーリング」「アロマテラピー」を学びます。

その後、3つの手技を組み合わせた手法を実践していきます。


【足もみヒーリング講座を受けることで、こんなに嬉しい変化が!】

「イライラする」怒りの感情に振り回されなくなる

心配や不安な気持ちと楽に向き合うことができる

ストレスにならない心をつくることができる

「心」だけでなく「体」の不調も改善される

大切な方にしてあげると「感謝」の気持ちをもらうことができ、自分自身も喜びと満足感を得ることができる






足もみヒーリング講座は、受講後すぐに活用できるように、実習の時間を重要視しています。

また、受講後実践してみてわからないことなどは、フォローアップとして「練習会」「プライベートレッスン」を行なっています。


このような方にオススメ!
・ストレスに振り回されない心を持ちたい方
・自分を否定せず、前向きになりたい方
・自律神経の乱れを感じている方
・「心」のメンテナンスをしたい方
・「今の私、変わりたい」と思っている方
・人を癒すことが好きな方 など






【講座内容】

◇レイキ講座レベル1(詳細はコチラ)
◇足もみトリートメント(詳細はコチラ)
◇アロマの効能(10種)
◇キャリアオイルについて
◇レイキ・足もみ・アロマを使った様々な手法

足もみヒーリング講座のお申込みはコチラ!


【講座概要】
☆マンツーマン制(お友達と参加希望の場合2名様まで)
☆講習時間:約6時間の2日講座
☆10時〜17時
☆受講料 85,000円
 (支払方法:銀行振込またはペイパル)
☆実習のとき、床に座って練習するので動きやすい服装がオススメです
☆受講後、認定書(B5)をお渡し致します





「ストレス」が無くなることはありません。

しかし、ストレスとどのように付き合っていくかは、あなた次第でいかようにも変わることができます。

「ストレスにならない心づくり」一緒に始めませんか?

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