開催報告〜ブレない自分を作る！宇宙と繋がるボディメイクin熊本」

虹色るみかです。

遅くなりましたが、

11月21日（土曜日）に、

「ブレない自分を作る！宇宙と繋がるボディメイクワークショップin熊本」を開催しました。

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（終了後、参加メンバーの皆さんと♡）

今回は、一部の理論編、二部の実践編

と、あわせて 5時間の予定でしたが、

なんだかんだで6時間みっちりぶっ通し！

と、なりつつも爆笑タイム満載であっと言う間のとても楽しいワークショップとなりました。

そして何より、私自身の魂も喜んだ

幸せな時間が過ごせました！！！

ありがとうございましたヽ(；▽；)ノ

第一部理論編で、熱心にワークシートを作成する皆様♡ ↓

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いつになく真剣モードで、体幹エクササイズ中の皆様 ↓

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最後は、体幹を作るフィットネスダンスで盛り上がった後に

「宇宙と繋がるメディテーションストレッチ」で終了♪

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ということで、、

以下、今回参加された方々からの感想文をご紹介させていただきますね♪

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★ 心の軸がいつもぶれるのでそこを変えたくて参加しました。

いつもはつい、目線が下だったのですが上の世界もあるのだなと思いました。

体を動かせば心もアップするのだなと感じました。

今の新しい仕事の世界も大好きですが
やはり違うフィールドを持つことも大切だと実感しました。

★ 体の歪みがあり少しでも不調がなくなればと思い参加しました。

久しぶりにダンスをしたのと、お話もとても楽しかったです。

宇宙とか地球とか、普段は特に意識したことがありませんでしたが、

今日のワークショップで改めて自分もその中の一員だと言う事を意識できてよかったです。

姿勢やイメージを大切にやっていきたいと思います。ありがとうございました。

★ブレない自分になりたいと思ったので参加しました。

頭を宇宙、尾てい骨を地球とつなげる姿勢と、体幹を鍛えることの大切さを学んだので、これからは

常に姿勢に気をつけて日常生活を送りたいと思いました。

片足立ちのワークでは、過去のことを考えると体がブレブレでびっくりしました。

★自分軸の作り方、自分の見つけ方が知れたことが良かったです。

自分は自分でありながら

まだ自分を見つけていないけれど、見つけるヒントを教えてもらえたと思います。

また、自分にとって苦手なことや人など、生きていく上で避けられないことがあるけど、
その時の対処の仕方を教えてもらえました。

今までは意識してではなくて、

何となくの積み重ねで自分を作ってきた感じでしたが、

そうではなく自分で選択して自分を作っていける、また、いこうと思えました。

★タイトルの「宇宙とつながり、ブレない自分を作る」と言う文字を見て
興味が湧いたので参加させていただきました。

過去のことを考えると左に、

未来のことを考えると右に傾くということを初めて知れて、とても良かったと思いました。

★ ここ3ヶ月、このワークショップを休んでいたためか、最近また嫌な思いをすることがあり出したので、早くワークショップに参加したかったです。

前回のボディメイクワークショップで教えてもらっていた体操をほとんど忘れてしまっていたので、

いつでも自分で体操できるようになりたくて参加しましたが楽しかったです。

毎回１つは、ワークショップで学んだことを実行していこうと思ってるので

今回は体幹を作る「シュワッチ体操」を毎日しようと思います。

また、以前からダンスの色んなキメポーズをしてみたいとも思っていたのですが、それができてとてもうれしかったです。

ワークショップに参加することで、

だんだん自分の意見や考えがわかるようになってきて、またそれを口にすることができるようになってきてる気がして嬉しく思います。