ダイエットしてもなかなか痩せない・・とか
一時的にやせてもすぐにリバウンドで戻る・・・
などの経験をされた方は多いのではないでしょうか。
痩せにくい原因の一つに筋肉のコリが関係している
事をご存じでしたか？
コリがあると血流が悪くなり、老廃物が排出されにくく
なります。当然ながら新陳代謝も悪くなりますので
何やっても痩せにくい体質になっていきます。
身体に痛みがないらコリは大丈夫！！と思ってる方も
痛みを感じていないだけで例えばお尻だとか太ももなどが
こっている方が多いですよ。
ダイエットを成功させるためにも一度ご自身の身体を
チェックされる事をおすすめいたします。
便秘で悩まされていらっしゃる女性は多いと思いますが、
この事でお客様とお話させて頂く事があります。
その内のお一人にベジタリアンの方がいらっしゃったのですが
便秘は全くありませんとの事でした。
さすが”ベジタリアン”と思っていました。
さらに突っ込んでお話を聞かせて頂きました。
その方いわく、人間の食べ物を処理する能力は、
三つのサイクルが機能しているらしいです。
そのサイクルとは
◎正午～午後８時 補給（摂取と消化―食べる/食べたものの分解）
◎午後８時～午前４時 同化（吸収と利用―身体への同化）
◎午前４時～正午 排泄（体内の老廃物と食物カスの排泄）
それで午前4時～正午は排泄サイクルの時なので
この時間帯に食事を摂取しな方が良いらしいのです。
でもお腹は空きますよね・・・・・
そこで登場するのがフルーツなんです。
フルーツはすでに消化済み扱いの食べものらしいです。
ですので体内の排泄サイクルに影響が及ばないとの理論です。
起きて正午までは口にするのはフルーツだけで他のものは
一切口に入れない。
これを実行するだけで便秘は解消されますよ～～！と
お聞きしましたので、その時便秘で苦しんでました妻に
話したところ早速チャレンジする事になりました。
妻がこれにチャレンジする事はブログに
書かせて頂いておりました。
チャレンジ開始してから1ヶ月過ぎたあたりから
徐々に便秘の期間が短くなりはじめ、1ヶ月半になると
ほぼお通じは快調になったと喜んでおりました＾＾
それからは朝食はフルーツだけを今でも続けております。
私も便秘で苦しんでいる妻を見なくて嬉しい限りです。
当然ながら効果には個人差がありますが、
一度チャレンジしてみる価値はあるかと思います。
10/24に私の師匠であります松乃院長に
当院にお越し頂き、指針整体スクール福岡校の
開校に向けてのご相談をさせて頂きました。
時間的は3時間だったのですがあっと言う間の
時間でした。
その前日の松乃院長によるセミナーにも参加させて
頂いたのですが、その時も3時間でしたがもっともっと
お話を聞きたいと思うほど、人を魅了させる話術は
スゴイなあ～といつも感じております。
話はそれますがセミナーでのお話の中で
一番のキーワードといいますかこれからビジネスは
人から紹介される様にならないとダメと言うことです。
以前みたいに、商品をアピールしまくれば売れると言う
時代では終わったと言うことです。
人から紹介される、口コミで広がって行くためには
まずは自分自身の人間性を磨く必要があります。
それには『他利』で動く。
ーー話を元に戻しますーー
院長が当院へお越し頂きますのはこれで2回目になります。
2回以上訪問したのは初めてだとおっしゃっておりました。
それをきかされて気合いが入らない訳がないです。
院長の弟子に対する熱意に応えられる様に
福岡校を盛り上げていきたいと決意した次第です。
