昨日はヘルパーさんに来てもらう日でした！
朝起きた時は良かったけど、その後悪くなり、きつかった
それから頓服を飲み寝てたら良くなって、買い出しに行けれなかったからヘルパーさんと買い出しに行きました！
肉じゃが
ひじき
味噌汁を一緒に作ってもらい、掃除機がけ、洗濯物たたみを一緒にしました
さっき事業所から電話があり、ヘルパーさんに買い物行ってもらうのはありだけど、一緒に行くのは意見書がいるので主治医に言ってみて下さい
と言われたので、明日伝えて書いてもらおうと思います。
最近お風呂がだるい？きつい？ので、髪洗うのが1日おきだったのが、たまに2日おきになったり、きつくて立っていられなかったりします。
お風呂の桶も持つのがきついです。
鬱っぽいのか、よくわかりませんが、微妙です
明日病院で話してみたいと思います。
今の症状は
不安感がすごい→電話ができない、色んな場面でも不安になる
緊張、震え
体が動かない
やる気がでない
言われたことは全く覚えられない
そんな感じです！
今日は外出せずに家にいたいと思います
また更新します