今日はフィットネスが休館日なので友達とランチに行ってきました♪
チキンケバブランチと トルコピザランチを頼み２人でシェアしました。
サラダ、スープ、紅茶がついててリーズナブルな値段でとても美味しかったです♪
デザートはルコアイスバクラバ、カザンディビ、セモリナプリンの３種が入った
ミックスデザートにし、これもシェア。どれも美味しかった！
２年ぶりに会う友達ですが、話が尽きず楽しかったです。
社会人になってから趣味のサークルで知り合った友達で、かれこれ４０年の付き合い
ほんと偶然なんだけど同じ短大出身で、夫の年も同じ！母親の年も近いです。
最近フィットネスに行きすぎで来週からは少し控えようと思ってます。
今まで２レッスンだったのが４レッスンとか入ってるしさすがに多い（笑）
紙に書いていかないと自分でもわからなくなる
（走り書きの汚い字ですみません）
最近お弁当持って行ってます（笑）
最近新しく始まったプログラム、エッセンシャルピラティスにハマってます。
最近と言っても７月から始まったんですが、７月に４回入ったけど「これ何？」状態でいったんやめてて
11月に久しぶりに入ったらすごくよく感じて（プログラムの内容が変わってた）続けてみようと思ってます。
ヘパーデン結節で筋トレ系のレッスンを休んでヨガやピラティスにたくさん入るようになったら、何故か肩こりがマシに
なってきました。
でもまた筋トレ系もボチボチ再開してます。
筋トレが楽しすぎる（笑）
