こんばんは^^

 

 

先日、おかげさまで無事に誕生日を迎える事ができました^^

 

32歳になりました。

 

 

 

 

 

20代前半の頃に

 

「32歳ぐらいに見える」とよく言われていて

 

 

今は年相応に見られる事が多くなり

ようやく実年齢と見た目年齢が一致してきましたニヒヒ

 

 

 

 

 

これも日々のエクササイズ、身体の管理の賜物。

 

20代前半の頃は姿勢のこともよく知らず、

すっごい猫背で歩き方もだらしなかったから

ちょっと老けて見えていたのかもしれません。

(もしくは、詳しくは書けないぐらい毎日めちゃくちゃ長時間働いていてメンタルやられ気味で顔が疲れていたのかもしれません。笑)

 

 

そういった面でも姿勢って大事ですね。

 

 

 

 

 

 

 

25歳あたりから誕生日を迎える度に思う事は

 

 

 

 

 

 

 

「将来はカッコいいオジさんになりたいな〜」

 

です。笑

 

 

 

 

 

 

 

で、

 

 

「カッコいいオジさん」を構成する要素の一つとして

「健康と体型のキープ」があると考えているので

 

そのために日々トレーニングや身体のケアをしていると言っても過言ではありませんニヤニヤ

 

 

(シンプルに楽しいからっていうのも大いにありますが)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人は誰でも歳をとります。

 

時間の流れはみんな平等で

みんな同じスピードで歳を重ねていきます。

 

それをコントロールする事は絶対にできません。

 

 

 

 

 

 

でも

 

これからどういう歳の重ね方をするか?

は自分次第。

 

 

 

健康と美しさを保ちながら、もしくはさらに健康に美しくなりながら歳を重ねるのか

 

ただ単に歳を重ねていくのか

 

 

 

 

平等に与えられた、限られた時間をどうにかこうにかやりくりして自分を磨くのか

 

時間が無いと、慣れ親しんだ日々の過ごし方をこれからもただ繰り返すのか

 

 

 


 どちらを選ぶも一人一人の自由。



 

 

 

 

 

綺麗事と言われればそれまでですが

 

 

個人的には、

前者を選ぶ人がたくさん増えて

みんな心身ともに健康でみんな綺麗!っていう世界にしたいな〜と勝手な妄想をしております。

 

 

 

 

 

 

素敵な歳の重ね方をしていくために、

今できる事をしっかり取り組んでいきましょう^^

 

 

 

 

 

クローバーCLOVER 李クローバー

 

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