先週の金曜日までハードに仕事をしていたので、先週末はのんびりさせていただきました。
前日をちょい早めに寝ることに成功（？）したので、白龍走までの日もないので体を慣らすために午前中から走りに出ました。
アクアドームが何かの大会で駐車場が満車っぽかったので、そのまま通り抜けて実家に車を置いて鳶町から出発。
４日ぶりとは言え、本当に体を動かさないのでやっぱり身体がすぐに悲鳴をあげてしまいました
なので、ちょっと走っては歩いてを繰り返しながら川尻の町中を見て回りました。
中学校区だったから、なんとなく知っているところが多いはずですが全く知らないところも多くあって、いい機会になりました。
そして、翌日は久しぶりにワイドなショーを見て、昼からゼビオへ行って新しいランパンを購入。夕方からそれを履いて、合志市リレーマラソンのランシャツ（蛍光がまぶしいくらい派手）を着ていつものコースをラン。
前日より調子は良かったですが、まだまだ本調子には程遠かったので途中から走って歩いてを繰り返して、折り返してからはキロ６分くらいでゆっくり走ってきました。
増えていた体重をとりあえず１．５ｋｇ減らすことに成功。
目標体重まであと2kg。この夏でクリアすることに変更。
気分転換と目と脳を休めることができたので、しばらく続くハードな日々を頑張れます。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
10:00～ 住宅メーカーＮ（小山町）対応
12:30～ 昼食
13:00～ 住宅メーカーＮ（小山町）対応
14:30～ ディーラーＮ（世安）対応
14:45～15:30 仮眠
15:50～ かみさん迎え＆買い物
17:45～ 住宅メーカーＮ（小山町）対応